Podcast Episodes
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T15_Ep69 | ** DESAPEGO - Praticas para a Mente **
Season 15 Episode 69
"A mente é tudo. O que pensas, tu tornas-te."
Buda
Nesta Caminhada, mergulhamos no desapego mental.
Exploro contigo como os nossos pensamentos, crenças …
1 year, 10 months ago
T15_Ep68 | ** DESAPEGO - Praticas para o Corpo **
Season 15 Episode 68
"Para ganhar algo novo, é preciso desapegar-se do velho."
Novo mês, novo tema.
E em outubro, aproveitando a energia do outono, vamos falar de desapego,…
1 year, 11 months ago
T15_Ep67 | Episódio Extra | ** Pratica para um novo ciclo lunar **
Season 15 Episode 67
"A lua sempre encheu o homem de sonhos, porque nela ele via os seus próprios ciclos, de luz e de sombra, de plenitude e de vazio."
Clarice Lispector
E…
1 year, 11 months ago
T14_Ep66 | ** Organiza a tua vida com os ciclos regenerativos da Lua **
Season 14 Episode 66
"A lua é a companheira constante das nossas solidões. Como nós, ela tem fases."
Fernando Pessoa
Nesta caminhada de hoje temos a lua como convidada.
Expl…
1 year, 11 months ago
T14_Ep65 | Bem-vindo outono e um aniversário especial!
Season 14 Episode 65
"Outono é mais uma estação da alma do que da Natureza."
Friedrich Nietzsche
Nesta caminhada celebramos a chegada do outono, uma estação de grande profu…
1 year, 11 months ago
T14_Ep64 | CONEXÃO COM OS OUTROS ** vulnerabilidade e compreensão **
Season 14 Episode 64
“Vulnerabilidade não é fraqueza; é a nossa maior medida de coragem.” “Vulnerabilidade não é ganhar ou perder. É ter a coragem de aparecer quando não …
1 year, 11 months ago
T14_Ep63 | ** a morte como um despertar para vida **
Season 14 Episode 63
Puta de vida esta que estamos sempre a ignorar…
Com uma mensagem de autocrítica, hoje partilho contigo um desabafo sobre viver com a consciência da m…
2 years ago
T14_Ep62 | CONEXÃO COM OS OUTROS * empatia e comunicação *
Season 14 Episode 62
"Nenhum homem é uma ilha, completo em si mesmo."
John Donne
Bem Vindo Setembro!
Começamos um novo mês e com ele uma nova temática.
Nas próximas semanas …
2 years ago
S13. Ep. 61 | ** Uma caminhada e uma conversa contigo **
Season 13 Episode 61
Atenção plena é a arte de estar em casa no próprio corpo e na própria mente, momento a momento.
Thich Nhat Hanh
Neste episódio, convido-te para uma cam…
2 years ago
T13_Ep60 | MINDFULNESS * praticas de atenção plena para a alma *
Season 13 Episode 60
A alma não tem segredo que o comportamento não revele.
Jean-Paul Sartre
Depois das caminhadas anteriores, onde trabalhamos práticas de mindfulness para…
2 years ago