Podcast Episodes

#301: Slik kan du trene ansiktet

Season 12

Etter å ha blitt skadet under en rutineoperasjon i 2018, måtte Trude Osnes finne en ny vei å navigere seg gjennom hverdagen på. Det ble hennes inngang til faceyoga.

Er du motivert til å spise deg fri …

Published on 4 months, 2 weeks ago

#300: Forsker på fedmekirurgi og tannhelse

Season 12

Hva er grunnen til at noen opplever at tennene knekker etter fedmekirurgi? Det skal Magnus Strømmen sammen med forskere fra hele Norge finne svaret på.

Er du motivert til å spise deg fri fra sukker? L…

Published on 4 months, 3 weeks ago

#299: Fikk cøliaki – ble gründer

Season 12

Da Ida Nordengren fikk påvist cøliaki i 2020, oppdaget hun at det var krevende å finne ut hva som var trygt å spise. Sånn ble ideen til matvareappen Frifor født.

Boken Finn din magiske kraft, skrevet…

Published on 5 months ago

#298: Finn din magiske kraft

Season 12

Hva hvis tankene dine – det du tenker hver dag – faktisk kan endre kroppen, helsen og fremtiden din? I dag forteller Joe Dispenza hvordan du kan gjøre nettopp det.

I ukens episode snakker vi om dokume…

Published on 5 months, 1 week ago

#297: - Ikke følg kostrådene!

Season 12

Professor Jan Raa blir provosert når helsemyndighetene advarer mot mettet fett. Nå oppfordrer han deg til å ikke følge kostrådene!

Vil du spise deg fri fra overvekt og fedme? Last ned vårt GRATIS heft…

Published on 5 months, 2 weeks ago

#296: Når voksne får ADHD

Season 12

Da Elisabeth Bjørndal-Ruud fikk diagnosen ADHD i en alder av 43 år, måtte hun lære å navigere seg gjennom hverdagen på nytt. Nå hjelper hun andre som står i det samme.

Vil du spise deg fri fra overvek…

Published on 5 months, 3 weeks ago

#295: Påskemirakelet

Season 12

Julen 2023 tok Brit Vie én bit godteri. Det førte henne på en reise som inkluderte 29 kilo vektoppgang og som varte helt til påsken – i år.

Vil du spise deg fri fra overvekt og dårlige vaner? Bli med …

Published on 5 months, 4 weeks ago

#294: Mat som medisin

Season 12

Er det mulig å bruke mat som medisin? Det var utgangspunktet for ukens LIVEPOD i Trondheim. Det skulle vise seg å være et kontroversielt tema.

Er du motivert til å spise deg fri fra sukker? Last ned G…

Published on 6 months ago

#293: En shopaholikers bekjennelser

Season 12

Tidligere shoppet Helene Jørum hver uke, og opplevde et enormt dopaminrush da hun trakk kortet. Nå har tobarnsmoren omfavnet det enkle liv og går i stikk motsatt retning.

Bli med workshopen Din drømme…

Published on 6 months, 2 weeks ago

#292: 29 kilo lettere på ett år

Season 12

For ganske nøyaktig ett år siden veide Else Veivaag 102 kilo. I år kan hun feire påsken 29 kilo lettere.

Ønsker du å gå ned i vekt eller få mindre smerter? Les mer på www.spisdegfri.no/grunnkurs

* * *

I…

Published on 6 months, 3 weeks ago