Podcast Episodes

#321: Kunsten å ta fri

Season 13

Å ta fri. Det er ikke alltid så lett når du brenner for det du driver med. I dag forteller Jorunn Krokeide hvorfor det er bra for deg – og businessen…

2 months ago

View Episode

#320: Pustens hemmeligheter

Season 13

Visste du at pusten påvirker synet, fordøyelsen og nervesystemet ditt? I dag skal du få høre hvordan Alexander Skari oppdaget sin egen pust, og på hv…

2 months, 1 week ago

View Episode

#319: Når kroppen gir beskjed

Season 13

Visste du at kroppen snakker til deg hele tiden, selv om du ikke lytter? Og hvis du ignorerer signalene lenge nok, kan konsekvensene bli brutale. Det…

2 months, 2 weeks ago

View Episode

#318: Slik får du en naturlig hormonbalanse

Season 13

Hormonell ubalanse kan føre til at du føler deg utmattet, sliten og oppblåst. I dag forteller Cathrine Berge og Guro Høgberg hvordan du kan finne til…

2 months, 3 weeks ago

View Episode

#317: Aldringsbremsen

Season 13

Hvorfor blir vi egentlig eldre? Og hva kan vi gjøre for å bremse aldringen? Det har Inge Lindseth forsøkt å finne svaret på.

Er du motivert til å spis…

2 months, 4 weeks ago

View Episode

#316: Kunsten å leve med kreft

Season 13

Da Ida Hansteen fikk beskjed om at kreften hadde spredd seg, var hun ikke åpen for å for å høre om alternative behandlingsmåter. Så skjedde det noe s…

3 months ago

View Episode

#315: Slik skaper du foredragsmagi

Season 13

Å snakke foran andre – det synes de fleste er skummelt. Takket være Mette Bugge får vi nå oppskriften på hvordan lykkes som foredragsholder og skape …

3 months, 1 week ago

View Episode

#314: Gjenopprett kontakten med deg selv

Season 13

Å leve et liv på tvers av dine verdier kan føre til sykdom. I dag forteller psykolog og coach Ritt Marie Wiel Dalan hvordan du gjenopprette kontakten…

3 months, 2 weeks ago

View Episode

#313: Kreften ga ny kraft

Season 13

Da Beate Vik Hauge fikk påvist brystkreft fikk hun kraften og motivasjonen hun trengte for å ta tak i kostholdet. Nå har hun gått ned 30 kilo, fått b…

3 months, 3 weeks ago

View Episode

#312: Finn din naturlige balanse

Season 13

Er det farlig å ha det for komfortabelt? Svaret er JA! I dag forklarer Ragnhild Skari Iuell hvilke helsefordeler du kan få ved å balansere stress og …

4 months ago

View Episode