Podcast Episodes
Back to Search
#052: Når skammen blir tyngre enn overvekten
Season 3 Episode 52
Da Mari-Mette veide 150 kilo ble skammen tyngre å bære enn selve overvekten. Siden 2015 har hun hjulpet seg selv og andre, som leder for Landsforenin…
5 years, 4 months ago
#051: Podcasten fyller 1 år!
Season 3 Episode 51
Denne uken fyller podcasten 1 år! Irina Lee stopper opp og reflekterer over året som har gått. Vil du være med på årets sommerfest på Villa Malla søn…
5 years, 4 months ago
#050: Trening er ikke en metode for vektnedgang
Season 3 Episode 50
Trening kan faktisk fungere mot sin hensikt, hvis målet er å gå ned i vekt. Ernæringsbiolog Marit Kolby Zinöcker gir deg den vitenskapelige forklarin…
5 years, 5 months ago
#049: Hvorfor detter jeg av etter kort tid?
Season 3 Episode 49
Marianne (42) har «alltid» vært slank. Etter å ha fått barn la hun på seg 15 kilo. Selv om hun trener og er supermotivert for å spise seg fri og gå n…
5 years, 5 months ago
#048: Når fastlegen er hekta på sukker
Season 3 Episode 48
I fjor sommer hørte fastlege Elisabeth Rødland om Bright Line Eating og Spis deg fri for første gang. Det endret livet hennes – og trolig fremtiden t…
5 years, 5 months ago
#047: Pust deg fri fra dårlig helse
Season 2 Episode 47
Anders Olsson (51) kaller seg en «lidenskapelig pustenerd». Gjennom de siste 10 årene har han hjulpet flere tusen mennesker over hele verden til å pu…
5 years, 6 months ago
#046: Hvordan skal jeg takle sommeren?
Season 2 Episode 46
Eli (53) er selverklært «is-oman». Hvordan skal hun takle sommeren? Sammen med Irina legger hun en plan for å håndtere ferietid, sosiale situasjoner …
5 years, 6 months ago
#045: Tenk som en kriger
Season 2 Episode 45
Tommy Fjeldheim har omsatt 14 års erfaring fra Forsvarets spesialkommando til å hjelpe deg og meg til å ta kontroll over og bli venn med vår verste f…
5 years, 6 months ago
#044: Et dult i riktig retning
Season 2 Episode 44
Samira Lekhal er en av Norges fremste eksperter på helse og ernæring. I dag får du vite hvilke mektige aktører hun samarbeider med for å få oss til å…
5 years, 6 months ago
#043: Veien frem går først tilbake
Season 2 Episode 43
Rita Nilsen er nasjonal faglig leder for rehabilitering i den frivillige organisasjonen IOGT. I over 20 år har Rita jobbet med rusavhengige og innsat…
5 years, 7 months ago