Podcast Episodes
Back to Search
#061: Slik får du hjernen med på laget
Season 3
Professor Kari J. Kværner er hekta på hjernen! I dag forteller hun hva du må gjøre hvis du vil endre noe i livet ditt. Stikkordet er å få hjernen med…
5 years, 2 months ago
#060: Hvordan snakker vi om overspising?
Season 3
Det som er den største spiseforstyrrelsen, er samtidig den diagnosen som færrest kjenner til. I sin ferske masteroppgave ved Høgskolen i Volda har Ma…
5 years, 2 months ago
#059: Slik spiste Kristine seg fri fra isolasjon
Season 3
På det meste veide Kristine nesten 130 kilo. Da ba hun legen om å få innvilget slankeoperasjon. Det fikk hun ikke. Nå har 41-åringen spist seg fri – …
5 years, 3 months ago
#058: Derfor virker visualisering
Season 3 Episode 58
Visste du at du kan skape din «fremtidshukommelse»? I dag gir hjernetrener Frank Wedde deg tre enkle tips for å gjøre visualisering til en del av din…
5 years, 3 months ago
#057: Møt Susan Peirce Thompson
Season 3
Susan Peirce Thompson er opphavskvinnen til Bright Line Eating og forfatter av den internasjonale bestselgeren Spis deg fri. Hun er også den som endr…
5 years, 3 months ago
#056: Kunnskap hindrer ikke overvekt
Season 3
Kirsti (46) er smart. Likevel – masse kunnskap beskyttet henne ikke mot overvekt. I dag forteller Kirsti hvordan hennes egen arroganse hindret henne …
5 years, 3 months ago
#055: Vendepunktet
Season 3
For fem år siden leste Irina Lee en artikkel, som skulle endre livet hennes for alltid. Hva som sto i den, skal du få høre i dagens episode. Onsdag 1…
5 years, 3 months ago
#054: Min historie
Season 3
I dag vil Irina Lee fortelle deg sin historie. Den handler om å være uvenn med egen kropp. Irina inviterer deg også til å bli med på nettkurset TO UK…
5 years, 4 months ago
#053: Driver du med personlig omsorgssvikt?
Season 3 Episode 53
Trond Edvard Haukedal har jobbet som klinisk psykolog i mer enn 30 år. Gjennom disse årene har han lagt merke til at noen av oss behandler oss selv d…
5 years, 4 months ago
#052: Når skammen blir tyngre enn overvekten
Season 3 Episode 52
Da Mari-Mette veide 150 kilo ble skammen tyngre å bære enn selve overvekten. Siden 2015 har hun hjulpet seg selv og andre, som leder for Landsforenin…
5 years, 4 months ago