Podcast Episodes
Back to Search
#153: Spiste seg fri fra bulimi
Season 7
Sara brukte mat til å regulere følelser. Etter hvert utviklet hun en alvorlig spiseforstyrrelse. Nå har hun spist seg fri fra bulimi.
Nå kan du bli me…
3 years, 9 months ago
#152: Møt verdens fremste pusteeksperter
Season 7
I dag skal du få møte to av verdens fremste pusteeksperter, Anders Olsson og James Nestor. Her skal du få høre hvordan du kan puste for å roe ned, få…
3 years, 9 months ago
#151: Når det syke fettet bygger seg opp
Season 6
I tenårene begynte Elin Madsen å legge på seg på på rompe, lår og hofter. Det skulle gå et halvt liv før noen gjorde henne oppmerksom på at hun ikke …
3 years, 10 months ago
#150: Når nyforelskelsen går over
Season 6
Du vet, når du er nyforelsket… Da går liksom alt så lett. Sånn er det for mange som følger Spis deg fri også. I dag forteller Kirsti Jacob hva som sk…
3 years, 10 months ago
#149: Veien videre etter de 100 første
Season 6
I november i fjor fortalte Brit Vie om hvordan hun hadde gått ned 20 kilo på 100 dager. I dag skal du få høre hva som skjedde videre…
Bestill et fysis…
3 years, 10 months ago
#148: Sporet av i svangerskapet
Season 6
Da Mari Anne var gravid med sitt andre barn la hun på seg 33 kilo. Nå vil Mari Anne ta et oppgjør med tabuene rundt vekt og graviditet.
Bestill et fys…
3 years, 10 months ago
#147: Å jobbe med delpersonligheter
Season 6
I dag skal du få være vitne til en helt spesiell samtale. Bli med når IFS-coach Everett Considine inviterer Heike Dahl Simensen til å bli kjent med n…
3 years, 10 months ago
#146: Nå lager vi en doktorgrad
Season 6
Her kommer sommeren store nyhet, som jeg har gledet meg til å dele med deg: May Catherin Ulstein skal skrive en doktorgradsoppgave om Spis deg fri. N…
3 years, 11 months ago
#145: Spiste seg fri fra fatigue
Season 6
«Jeg velger å fokusere på det positive», forteller 69 år gamle Nina Sevaldsen i dagens episode. Det har gitt henne mirakuløse resultater.
Boken RESTAR…
3 years, 11 months ago
#144: Hva og når skal jeg spise?
Season 6
Hva er galt med kostholdet vårt? For noe må det jo være når stadig flere blir tjukkere og tjukkere, selv om kunnskapen om mat tilsynelatende aldri ha…
3 years, 11 months ago