Podcast Episodes
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07 Mehr Fett verbrennen durch Cardio?
Cardio-Training rein zum Abnehmen, ist eine gute Idee – nicht …
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Published on 2 years, 2 months ago
06 Kohlenhydrate – Wie dick machen sie wirklich?
Kohlenhydrate machen dick, weil Insulin … oder!?
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Published on 2 years, 3 months ago
05 Social Media zerstört Dein Selbstbild?
Social Media zerstört das Selbstbild vieler Menschen und verzehrt die Realität.
Social Media zerstört das Selbstbild vieler Menschen und verzehrt die Realität.
Was hat das jetzt mit Ernährung zu tun?…
Published on 2 years, 3 months ago
04 Supplements zum Abnehmen? Das funktioniert!
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Published on 2 years, 3 months ago
03 Stoffwechsel einfach erklärt (Darum nimmst Du nur langsam ab)
Kostenfreier Kalorienrechner – finde in weniger als 2 Minuten heraus, wie viele Kalorien Du wirklich brauchst (inkl. Erhalt & kritischer Bereich): 👉 https://www.einfachernaehrung.com/kalorienberechn…
Published on 2 years, 3 months ago
02 Warum mache ich diesen Podcast (Mein Why)
In dieser Episode erfährst Du, warum ich mich gerade für diesen Podcast entschieden habe. Ich erkläre Dir, was das Thema „Abnehmen“ für mich bedeutet und warum es wichtig ist, dass Du das richtige W…
Published on 2 years, 3 months ago
#01 | Proteine – Die komplette Wissenschaft einfach erklärt
Viel Protein hilft viel, oder?
Aber ist das wirklich so? Wieso helfen Proteine so gut beim Abnehmen?
Was ist der thermische Effekt und wieso essen Menschen weniger, wenn sie sich proteinreich ernähre…
Published on 2 years, 3 months ago