Podcast Episodes
Back to Search
5. Bandvefur og heilsa. Að komast aftur inn á vinnumarkaðinn eftir 14 ára fjarveru vegna heilsuleysis. Hekla Guðmundsdóttir
Season 1 Episode 5
Í þættinum segir Hekla Guðmundsdóttir, eigandi bandvefslosun.is og Body Reroll æfingakerfisins á einlægan hátt frá áfallasögu sinni og hvernig hún ko…
3 years, 1 month ago
4. Færni til framtíðar. (Hreyfifærni barna, náttúran og útivist). Sabína Steinunn Halldórsdóttir
Season 1 Episode 4
Sabína Steinunn Halldórsdóttir er íþrótta- og heilsufræðingur, móðir og stelpukona sem situr ekki auðum höndum. Hún heldur út síðunni Færni til framt…
3 years, 1 month ago
3. Tengslaröskun og hvernig áföll hafa áhrif á taugakerfið okkar. Friederike Berger
Season 1 Episode 3
Í þættinum segir Friederike Berger, jógakennari og heilari okkur á einstaklega einlægan hátt frá erfiðum áföllum í æsku og hvernig þau hafa haft áhri…
3 years, 1 month ago
2. Að þykja vænt um eigin líkama hefur jákvæð áhrif á heilsuna til frambúðar. Elva Björk Ágústsdóttir
Season 1 Episode 2
Í þættinum ræðir Erla við Elvu Björk Ágústsdóttur sálfræðikennara í Menntaskólanum við Hamrahlíð, um áhrif líkamsvirðingar á heilsu okkar og mikilvæg…
3 years, 1 month ago
1. Hver er HeilsuErla? Hvað er heilsa og hvað er frumnæring? Erla Guðmundsdóttir
Season 1 Episode 1
Í þessum fyrsta þætti kynnist þið Erlu, stjórnanda hlaðvarpsins. Erla er íþróttafræðingur M.sc og Heilsumarkþjálfi og hefur brennandi áhuga á því að …
3 years, 1 month ago