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Vater heroinabhängig: "Mit diesem Gedanken hab ich mein Kindheitstrauma überwunden" - Léon Heimann | A&U #140
Der erfolgreiche Podcaster spricht offen wie nie über die Wunden aus seiner Kindheit...
Mein neues Buch "Das High Energy Prinzip" ist da!
Dieses Buch…
3 months, 2 weeks ago
Highlight 090: "Ich hab mich kaputt gefühlt - nur wie eine halbe Frau!" - Nova Meierhenrich
Die Moderatorin spricht offen wie nie über ihren unerfüllten Kinderwunsch und wie sie gelernt hat, wieder glücklich zu werden.
Mein neues Buch "Das H…
3 months, 3 weeks ago
Jessica von Bredow-Werndl: "In der Nacht vor Olympia-Gold hab ich meine Ängste zugelassen!" | A&U #139
Die Doppel-Olympiasiegerin offen wie nie: Ich habe selten so viele Gänsehautmomente in einem Gespräch gehabt… Absolute Herzensempfehlung
Mein neues B…
3 months, 3 weeks ago
Highlight 090: Wer Burnout kriegt, ist selbst verantwortlich!
Lasst uns endlich aufhören, die Ursachen immer bei den anderen zu suchen...
Mein neues Buch "Das High Energy Prinzip" ist da!
Dieses Buch ist kein we…
4 months ago
Sonderfolge: "Das High Energy Prinzip" - ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen meines neuen Buches
Ich habe dieses Buch geschrieben, weil zu viele Menschen glauben, sie müssten sich für mehr Energie noch mehr anstrengen. Doch das stimmt nicht...
Me…
4 months ago
Highlight 089: Prof. Dietrich Grönemeyer: "Demenz ist eine vermeidbare Tragödie!"
Einer der bekanntesten Ärzte Deutschlands erklärt, was wir tun können, um das Risiko einer Erkrankung erheblich zu senken.
Mein neues Buch "Das High …
4 months, 1 week ago
Generationenforscher: So können Eltern den Medienkonsum ihrer Kinder sinnvoll steuern - Dr. Rüdiger Maas | A&U #137
Warum Eltern keine Entertainer sein müssen – und was sie tatsächlich resilient, stark und kreativ macht
Mein neues Buch "Das High Energy Prinzip" ers…
4 months, 1 week ago
"DAS ist der wichtigste Faktor für ein langes, gutes Leben" - Longevity-Experte Nils Behrens | A&U #136
Eine jahrzehntelange Harvard-Studie liefert eindeutiges Ergebnis, das viele überraschen wird...
Mein neues Buch "Das High Energy Prinzip" erscheint …
4 months, 2 weeks ago
Schlafprobleme? Diese zwei Kräfte entscheiden, ob du schläfst (oder wach liegst) | A&U #135
Wer sie kennt und versteht, kann die häufigsten Schlafprobleme lösen…
Mein neues Buch "Das High Energy Prinzip" erscheint am 10. März 2026.
Dieses Bu…
4 months, 3 weeks ago
Ex-Bayern-Star: "Der Tod meiner Schwester hat ALLES verändert!" - Christian Lell | A&U #134
Der frühere Fußballprofi offen wie nie über elterliche Gewalt, Gier, Drogen, Depressionen und Suizidgedanken ...
Mein neues Buch "Das High Energy Pri…
5 months ago