Podcast Episodes

"Der frühe Tod meiner Mutter hat mir eine wichtige Lektion gelehrt." - Leadership-Expertin Laura Bornmann | Clip #115

Diese Erkenntnis hilft nicht nur Menschen, die ihre Eltern zu früh verloren haben ...

Mein Buch "Das High Energy Prinzip" ist jetzt seit 5 Monaten SP…

1 month ago

Schlafexperte warnt: „6 Stunden Schlaf verändern deine Gene!“ | A&U #166

Diese wissenschaftlichen Fakten sollte jeder kennen, der 6 Stunden (oder weniger) schläft ...

Mein Buch "Das High Energy Prinzip" ist jetzt seit 5 Mo…

1 month, 1 week ago

Top-Dermatologe warnt: "Sonnencreme kann das Leben verkürzen!" | Clip #114

Deutschlands führender Hautarzt zeigt, warum Sonnencreme doch nicht so gut für uns ist, wie wir alle immer dachten...

Mein Buch "Das High Energy Prin…

1 month, 1 week ago

Promi-Trainer enthüllt: "Mit diesem Trick kann JEDER starke Muskeln kriegen!" | A&U #165

Kai Pflaume, Lena Gercke, Felix Lobrecht & Co. vertrauen auf seine Expertise ...

Mein Buch "Das High Energy Prinzip" ist jetzt seit 5 Monaten SPIEGEL…

1 month, 2 weeks ago

Diese 12 einfachen Tipps verzehnfachen meinen Fokus, Konzentration & Produktivität | Highlight #113

So schaffst du in 3 Stunden mehr als andere in 3 Tagen... Damit habe ich u.a. trotz Zeitdruck, Krankheit und Chaos meinen neuen SPIEGEL-Bestseller fe…

1 month, 2 weeks ago

Generationenforscher: „Deshalb wählen so viele junge Menschen rechts!“ | A&U #164

Präzise und humorvoll erklärt Dr. Rüdiger Maas, welche dramatischen Auswirkungen eine überbehütete Erziehung auf das Wählerverhalten junger Menschen …

1 month, 3 weeks ago

22x Tieftauch-Weltrekordler: "Dieser Tauchgang hat mich fast mein Leben gekostet!" | Clip #112

Profi-Apnoetaucher Tom Sietas offen wie nie über den gefährlichsten Moment seiner Karriere ...

Mein Buch "Das High Energy Prinzip" ist jetzt seit 4 M…

1 month, 3 weeks ago

Primatologin nach Gedächtnisverlust: „Wir leben gegen unsere Natur – und merken es nicht!“ | A&U #163

Dieses moderne Märchen sollte sich JEDER gönnen, der sich gerne von Menschen inspirieren lässt, die sich im Leben von nichts aufhalten lassen …

Mein …

1 month, 4 weeks ago

Top-Psychologin erklärt: "Deshalb sind wir alle so müde und erschöpft" - Prof. Eva Asselmann | Clip #111

Diese Tipps sind für alle, die die Kontrolle über ihr Leben schnell zurückbekommen möchten ...

Mein Buch "Das High Energy Prinzip" ist jetzt seit 4 M…

2 months ago

Stress-Experte erklärt: „Deshalb belügen dich deine Gefühle!“ | A&U #162

Diese wissenschaftlichen Fakten sollte jeder kennen, der viel Stress im Leben hat …

Mein neuer SPIEGEL-Bestseller "Das High Energy Prinzip" ist da!
D…

2 months ago