Podcast Episodes
Back to Search
#108. Fanny Widman om att släppa prestationskraven
Föreläsaren och författare Fanny Widman berättar om att inte bry sig för mycket om vad andra tycker om dig.
Om Skit samma-filosofin. Om en tuff uppväx…
2 years, 9 months ago
#107. NYSTART 2024: Må bättre med AI
Kan man använda AI för att må bättre psykiskt?
I dagens avsnitt tipsar Frida och Tilda om hur du kan lära dig något nytt med hjälp av AI!
Kanske något …
2 years, 9 months ago
#106. NYSTART 2024: Hur tar du hand om dig själv
Hur gör du för att ta hand om dig själv?
Vi alla vet väl egentligen om grundpelarna för att skapa ett stabilt mående. Äta, träna och sova.
Men, ibland…
2 years, 9 months ago
#105. NYSTART 2024: Från godis till morötter. Så skaffar du nya rutiner
Känner du dig fast i dåliga vanor?
Vanans makt är stor och det är lätt att fastna i dåliga rutiner.
Kanske kommer du alltid försent, du kanske röker, s…
2 years, 9 months ago
#104. NYSTART 2024: Så minskar du din oro
Oroar du dig mycket?
Så mycket att det går utöver ditt vardagliga liv, det där viktiga mötet eller hindrar dig från att göra det du tycker om?
Idag vil…
2 years, 9 months ago
#103. NYSTART 2024: Så hanterar du din ilska
Rasande, förbannad, lack, ilsken, kolerisk, vansinnig, vrålarg… 😡🤬😤
Vi har alla varit där.
Men hur gör du egentligen för att bäst hantera din ilska så …
2 years, 9 months ago
102# NYSTART 2024: Så gör du för att sluta prokrastinera
Hur många gånger har du inte tänkt: Idag ska jag ta tag i den där uppgiften?
Den där uppgiften som känns lite extra jobbig och ligger och skaver på to…
2 years, 9 months ago
#101. Caroline Lind - VD:n som införde fyra dagars arbetsvecka
Fyra dagars arbetsvecka med bibehållen lön – och på köpet – ökad tydlighet på jobbet, ökad effektivitet, färre sjukskrivningar, minskad personalomsät…
2 years, 9 months ago
#100. Specialavsnitt! Bäst hittills! Vi fyller 100 avsnitt!
Idag firar vi hela 100 avsnitt av Berätta alltid det här!
100 avsnitt av livsviktigt berättande och utvecklande utmaningar.
Ärligt berättande som vi ve…
2 years, 9 months ago
#99. NYSTART 2024: Så tränar du din hjärna 14 år yngre
Kan man verkligen träna sin hjärna?
Ja, precis som att du går till gymmet för att hålla dina muskler starka och i form, så kan du genom regelbundna öv…
2 years, 9 months ago