Podcast Episodes
Back to Search
#128. Så är det att ha bipolär sjukdom
Den 30 mars är det internationella bipolärdagen.
Visste du att omkring 1-3 procent av befolkningen har bipolär sjukdom, en sjukdom som ofta skapar en…
2 years, 7 months ago
#127. Ny rapport: Hur mår föräldrar till barn med NPF?
"Kraschar jag så kraschar allt".
Nya rapporten från Attention visar att varannan förälder till barn med NPF går in i utmattning.
Men det finns också a…
2 years, 7 months ago
#126. Anna Baatz - om våld i nära relationer
I varje klass finns tre barn som utsätts för våld i sin hemmiljö.
I dagens avsnitt möter Frida Boisen och Tilda Boisen beteendevetaren Anna Baatz från…
2 years, 7 months ago
#125. VECKANS UTMANING: DBT-knepen - så löser du konflikter och mår bättre
Ny vecka! Där vi börjar med veckans utmaning! Ett tips som får dig att må lite bättre.
Den här veckan guidar Tilda Boisen dig till hur du kan bli bätt…
2 years, 7 months ago
#124. Så påverkar kroppsideal tjejers psykiska mående
Hur påverkas tjejers psykiska mående av skönhetsideal?
En ny undersökning från Tjejzonen som visar att 92 procent av tjejer i åldrarna 16 till 29 i o…
2 years, 7 months ago
#123. Li Åslund krossar myter om sömn
Hur bra sover du på en skala 1 till 10? 😴
Sömnen påverkar som du säkert vet i högsta grad vårt mående.
Men hur kan du på riktigt skaffa dig strategier…
2 years, 7 months ago
#122. Veckans utmaning: Våga lyft vad som inte fungerar
I dagens avsnitt utmanar vi dig att utvärdera veckan på ett nytt sätt.
Testa att lyfta inte bara veckans bästa ögonblick - våga börja med veckans säms…
2 years, 7 months ago
#121. Bobby Oduncu om livskriserna
Hur överlever man bakslag på bakslag? Att ens livs kärlek plötsligt inte vaknar bredvid dig i sängen utan ligger där livlös.
Hur gör man när ens egen …
2 years, 7 months ago
#120. Så kontrollerar du ilskan med DBT-tricket
Har du ibland problem med att hantera din ilska?
Kanske exploderar du på ett sätt du inte mår bra av?
Kanske känner du bar svårt att kontrollera dina …
2 years, 7 months ago
#119. Snabbutredning för ADHD-diagnoser - risker & möjligheter
Hej och varmt välkomna till dagens avsnitt av Berätta alltid det här!❤️
Idag lanserar vi vårt nya torsdagskoncept: Veckans nyhet!
Varje torsdag kommer …
2 years, 7 months ago