Podcast Episodes
Back to Search
#88. NYSTART 2024: Drömveckan
Drömveckan!
Varmt välkomna tillbaka till Berätta alltid det här!
Varje dag i januari är Frida och Tilda tillbaka med något nytt som du kan prova. 🌟
Igår…
2 years, 9 months ago
#87. Minska stressen! David Stiernholm ger nycklarna
Minska stressen – och frigör mer tid till det du verkligen älskar
Stressar du också för mycket? Du är inte ensam.
Psykisk ohälsa på grund av stress är …
2 years, 9 months ago
#86. Dansa, Pausa - Så hittar du energin på vintern 🔆 Nystart 2024
Tufft att komma upp på morgonen? 😴 Eller räcker energin inte hela vägen på eftermiddagen? 🥱 Här kommer tipsen och knepen som gör susen i mörka januar…
2 years, 9 months ago
#85. Så slipper du jobbångesten - Nystart 2024
Har du också jobbångest?
Inte alls sugen på att springa in i ekorrhjulet igen?
Vill du hellre fortsätta att ta det lugnt, mysa med familj, vänner och b…
2 years, 9 months ago
#84. NYSTART 2024: Så hittar du ditt Flow
Hitta ditt Flow!
Här kommer en övning som fungerar.
Prova!
Varmt välkommen till Berätta alltid det här - där mor och dotter - Frida Boisen och Tilda Bo…
2 years, 9 months ago
#83. NYSTART 2024: Upptäck livselixiret Ikigai
Låt Ikigai ge dig nycklarna till din nystart
Varje dag i januari ger Frida Boisen och Tilda Boisen dig ett avsnitt med inspiration som kan hjälpa dig…
2 years, 9 months ago
#82. NYSTART 2024: Godisstopp
Hej alla!
Nu är vi tillbaka med andra delen i #nystart2024
Idag vill Frida inspirera till en utmaning som du är varmt välkommen att vara med på: Godiss…
2 years, 9 months ago
#81. NYSTART 2024: 100 drömmar på två minuter
Ja! Ett nytt år är här! 😃
Och du har alla möjligheter att forma ditt liv.
Häng med på vår Nystart 2024 – där vi kör ett avsnitt varje dag i januari!
För…
2 years, 9 months ago
#80. Erika Kits Gölevik – hitta din rörelse & din väg psykisk hälsa
Kan man skaka sin väg till hälsa?
Rörelse gör verkligen under för hälsan. Det vet dagens gäst – den fantastiska hälsoinspiratören, journalisten och yo…
2 years, 10 months ago
#79. VECKANS UTMANING. 10 minuter per dag! Årets första utmaning
Gott Nytt År och varmt välkommen till Berätta alltid det här! ❤️💜💙
Nu är vi tillbaka med årets allra första avsnitt och vår första måndagsutmaning.
Hel…
2 years, 10 months ago