Podcast Episodes
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Misophonie
Der Hass auf Geräusche
Schmatzen ist in unserem Kulturkreis eigentlich bei niemandem beliebt. Aber wusstest du, dass manche Menschen regelrecht mit H…
5 years, 2 months ago
Zehn Tipps gegen Prüfungsangst
Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben: In diesem Podcast serviert dir di…
5 years, 2 months ago
Mutig sein
Mutig wie ein Finne, für ein gelingendes Leben
Die heutige Episode gibt dir einen Impuls, mutiger zu sein und den inneren Finnen in dir zu wecken. SI…
5 years, 2 months ago
Hochstapler! Betrüger! Mogelpackung! Das Impostor- Syndrom
Zwei von fünf Menschen befürchten, ihren Erfolg im Grunde nicht zu verdienen. Sie haben das Gefühl, eine Mogelpackung zu sein, und sich der Hochstap…
5 years, 4 months ago
Prokrastination und Motivation
Prokrastination und Motivation
In diesem Podcast erfährst du etwas über das schützenswerte Pflänzchen "Intrinsische Motivation". Ausserdem gebe ich …
5 years, 5 months ago
Verzerrte Wahrnehmung und fehlerhaftes Denken - Nährboden für depressive Stimmungslagen
Wie du dich aus negativen Spiralen wieder "herausdenken" kannst
Die Therapieforschung lehrt uns, dass unsere eigene Wahrnehmung und Bewertung unserer…
5 years, 6 months ago
quick and dirty - Was dich wirklich glücklich macht
Eine Studie der Havard - University belegt DEN Glücksfaktor schlechthin
Geld, Ruhm und Einfluss - alles nicht so wichtig, wenn es darum geht, glückli…
5 years, 6 months ago
Die drei Säulen einer glücklichen Partnerschaft
Reziprozität - Individualität - Kommunikation
Die drei Säulen einer glücklichen Partnerschaft
Reziprozität - Individualität - Kommunikation
Der Wunsc…
5 years, 7 months ago
quick and dirty - Unbehagen, dein "Silent Alarm"
Von fehlenden Balkonen und harten Klappstühlen...
Unbehagen bezeichnet ein latentes Gefühl von Zweifel und kann die Vorstufe zu manifester Unzufriede…
5 years, 8 months ago
Erythrophobie - Die Angst vor dem Erröten
Rot zu werden kennt jeder und mag niemand. Die Gesichtsröte zeigt einfach deutlich, dass in unserem Inneren gerade etwas vorgeht - Aufregung, Freu…
5 years, 8 months ago