Podcast Episodes

Selbstwert -Deine zwei Hürden

Dein Selbstwertgefühl ist nicht in Stein gemeisselt und auch nicht unveränderlich. Es liegt in deiner Hand! In dieser Episode erfährst du, welche zwei Hürden du überwinden musst, um selbstsicherer z…

Published on 4 years, 10 months ago

Fehlerfröhlichkeit

Im weltweiten Ranking der Fehlertoleranz belegt Deutschland den vorletzten Platz. Nahezu kein Land der Erde versucht so angestrengt, Fehler zu vermeiden. "German Angst" ist der Begriff, mit dem im e…

Published on 4 years, 10 months ago

Alkohol - Schieflagen erkennen

Sechs Zeichen für Alkoholsucht Alkohol ist ein allgegenwärtiges Genussmittel, und gleichzeitig ein allgegenwärtiges Problem. Alkohol verursacht körperliche und psychische Erkrankungen und ist bei der…

Published on 4 years, 10 months ago

Enttäuschung überwinden

Kein Leben ist frei von Enttäuschungen, ob in der Liebe oder im Job. In der heutigen Episode gibt es Impulse, wie man mit Enttäuschungen umgehen kann. Online- Coachings und Seminare zum Thema SISU f…

Published on 4 years, 10 months ago

Toxische Positivität

Deine Happiness kotzt mich an! "Good Vibes Only"?! Auf keinen Fall. Wofür haben wir sechs Grundemotionen, wenn nur EINE davon okay sein soll? Wer negative Gefühle bagatellisiert oder "wegdrückt", sch…

Published on 4 years, 10 months ago

Grenzverletzung

Dein Tanzbereich, mein Tanzbereich Dein Tanzbereich, mein Tanzbereich! Wir alle tragen einen unsichtbaren "Distanzraum" um uns herum - wenn jemand unbefugt dort reinlatscht, macht sich das als Stress…

Published on 4 years, 11 months ago

Misophonie

Der Hass auf Geräusche

Schmatzen ist in unserem Kulturkreis eigentlich bei niemandem beliebt. Aber wusstest du, dass manche Menschen regelrecht mit Hass auf dieses Geräusch reagieren? Oder mit Ekel, …

Published on 4 years, 11 months ago

Zehn Tipps gegen Prüfungsangst

Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben: In diesem Podcast serviert dir die Psychologin Franca Cerutti frische Gedanken und …

Published on 4 years, 11 months ago

Mutig sein

Mutig wie ein Finne, für ein gelingendes Leben

Die heutige Episode gibt dir einen Impuls, mutiger zu sein und den inneren Finnen in dir zu wecken. SISU ist eine Eigenschaft, auf die die Finnen genau …

Published on 4 years, 11 months ago

Hochstapler! Betrüger! Mogelpackung! Das Impostor- Syndrom

Zwei von fünf Menschen befürchten, ihren Erfolg im Grunde nicht zu verdienen. Sie haben das Gefühl, eine Mogelpackung zu sein, und sich der Hochstapelei schuldig zu machen. Man nennt es das "Imposto…

Published on 5 years, 1 month ago