Podcast Episodes

Zweifel überwinden

Zweifel können wahnsinnig quälend sein - immer wieder die gleichen, nagenden Gedanken, die deine Unsicherheit schüren. Wie schön wäre es, wenn du Zweifel überwinden könntest...
Aber geht das überhau…

Published on 4 years, 5 months ago

Der Weg in die psychotherapeutische Behandlung - "Kathis" Geschichte, Teil 2

In der heutigen Episode hörst du Teil 2 von "Kathis" Weg. Der wichtigste Appell, den wir dir mitgeben möchten: Bitte gib nicht auf und such dir Hilfe, wenn du sie brauchst. In der folgenden PDF find…

Published on 4 years, 5 months ago

Der Weg in die psychotherapeutische Behandlung - "Kathis" Geschichte, Teil 1

Psychotherapie ist eine Krankenkassenleistung und steht allen Versicherten mit Behandlungsbedarf zur Verfügung. Soweit die Theorie... Der Weg, bis man tatsächlich eine adäquate Hilfe bekommt, kann i…

Published on 4 years, 5 months ago

Authentizität - Bist du "echt"?

"Authentizität" - schon wieder so ein überspreiztes Wort! Authentisch ist gut. Unauthentisch ist schlecht. So einfach scheint das mal wieder zu sein.
Ist also ein cholerischer Anfall irgendwie oka…

Published on 4 years, 6 months ago

Narzissmus

Sind Narzissten "toxisch"? Sind Narzissten "böse"?  Sind Narzissten "selbstverliebt"? Oder ist Narzissmus eine erfolgversprechende Ressource? Und wie lebt es sich mit narzisstischen Eltern? Im Inter…

Published on 4 years, 6 months ago

Hypochondrie

Die Angst vor Krankheiten Die Angst, (unentdeckt) schwer erkrank zu sein, belastet ca. fünf Prozent aller Menschen schwer. In der allgemeinen Öffentlichkeit hat der Begriff "Hypochondrie" jedoch eine…

Published on 4 years, 6 months ago

Motiviert sein und dran bleiben: Interview mit Dipl. Psych. Bettina Granica

In der heutigen Podcast- Episode spreche ich mit der Verhaltenstherapeutin Bettina Granica über Motivation, Bewegungsfreude, Dranbleiben und Ziele. In einer Phase, in der sie etwas brauchte, worauf …

Published on 4 years, 6 months ago

Mut und Zufriedenheit: Interview mit Dr. Leon Windscheid

In der heutigen Podcast- Episode spreche ich mit Dr. Leon Windscheid über sein Buch "BESSER FÜHLEN", und habe eine Menge Impulse zu den Themen Mut und Zufriedenheit eingesammelt. 
Wenn du eines vo…

Published on 4 years, 6 months ago

Knibbeln, Knabbern, Zupfen: Impulskontrollstörungen

IMPULSKONTROLLSTÖRUNGEN

Fast die Hälfte aller Jugendlichen knabbert an den Fingernägeln. Unter den Erwachsenen ist es immer noch jeder zehnte. Wenn die Angewohnheit einmal da ist, wird man sie schwe…

Published on 4 years, 7 months ago

Gelassenheit, Mut, Durchhaltevermögen (SISU und Resilienz)

Yeah - hier kommt meine Podcast- Geburtstags- Edition: 
Heute geht es um mein Lieblingsthema, nämlich Resilienz, bzw. die etwas knackigere und mutigere Version davon: SISU!
Ich freue mich so seh…

Published on 4 years, 7 months ago