Podcast Episodes

Psychologische Phänomene, die du kennen solltest

Die Psychologie ist eine Wissenschaft! Es gibt nahezu nichts, was psychologische Forscher nicht schon operationalisiert und überprüft hätten. Heute stelle ich dir einige "Effekte", "Gesetze" und "Ph…

Published on 4 years ago

Generell ängstlich?

Die "Sorgenkrankheit"

Die generalisierte Angststörung: Oft wird sie nicht diagnostiziert, oft wird sie gar nicht (oder unzureichend) behandelt. Und oft wissen nicht einmal die Betroffenen selbst, das…

Published on 4 years, 1 month ago

Generell ängstlich?

Season 2 Episode 45

Die generalisierte Angststörung: Oft wird sie nicht diagnostiziert, oft wird sie gar nicht (oder unzureichend) behandelt. Und oft wissen nicht einmal die Betroffenen selbst, dass sie an einer psychis…

Published on 4 years, 1 month ago

Nicht kritikfähig?

Reagierst du auf Kritik emotional und impulsiv? Kommen dir sofort die Tränen, oder gehst du in den Gegenangriff über? In der heutigen Podcastepisode geht es um Kritikfähigkeit. Ich zeige dir ein ein…

Published on 4 years, 1 month ago

Wieviel Freizeit braucht dein Glück?

"Je mehr Freizeit, desto besser", denkst du vielleicht? Oder auch: "Je länger der Urlaub, desto nachhaltiger die Erholung" ? Das stimmt beides nicht so ganz. Und falls du bei der Arbeit keine Pausen…

Published on 4 years, 1 month ago

Wenn Menschen mauern: Der passiv- aggressive Persönlichkeitsstil

Menschen mit passiv- aggressivem Stil haben im Rahmen ihrer Biografie gelernt, dass transparente Abgrenzung nichts bringt, oder dass ein klares Nein die Situation sogar noch verschlimmert. Um Ärger …

Published on 4 years, 1 month ago

Ich könnte nur schreien - Ärger loslassen

Season 2 Episode 41

„Ich könnte nur schreien!“ Tipps , wie du Ärger loslassen kannst

Buddha wird das Zitat zugesprochen: „An seinem Ärger festzuhalten, ist genau wie glühende Kohle in die Hand zu nehmen, um sie nach j…

Published on 4 years, 2 months ago

"Ich könnte nur schreien" - Ärger loslassen

„Ich könnte nur schreien!“ Tipps , wie du Ärger loslassen kannst

Buddha wird das Zitat zugesprochen: „An seinem Ärger festzuhalten, ist genau wie glühende Kohle in die Hand zu nehmen, um sie nach …

Published on 4 years, 2 months ago

ADHS: Interview mit Mila Ould Yahoui

ADHS, das Aufmerksamkeits- Defizit und Hyperaktivitäts- Syndrom stellt das Leben ganz schön auf den Kopf. In der heutigen Podcast erfährst du, woran du AD(H)S erkennst, was die Ursachen sind, und wa…

Published on 4 years, 2 months ago

Angehörige am Ende

Nahezu jeder dritte erwachsene Mensch leidet unter einer psychischen Erkrankung. Jedoch nur ca. 18 Prozent der Betroffenen wenden sich an das professionelle Helfersystem.

Da stellt sich di…

Published on 4 years, 2 months ago