Podcast Episodes
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Spielst du eine Rolle vor deinen Eltern?
Viele von uns spielen ihren Eltern gegenüber eine Rolle vor, oder erhalten ein bestimmtes Image aufrecht. In der heutigen Podcastfolge sprechen Fran…
1 year, 6 months ago
Einsamkeit: Interview mit Ministerpräsident Hendrik Wüst
Einsamkeit ist ein Risikofaktor für die mentale Gesundheit. Einsame Menschen sind anfälliger für Depressionen, Angststörungen und andere psychische …
1 year, 6 months ago
Besser schlafen: Interview mit Prof. Dr. Birgit Högl
Was ist Schlaf eigentlich für ein Zustand? Warum ist er so wichtig für unsere mentale und körperliche Gesundheit? Und warum ist vielen von uns die n…
1 year, 6 months ago
Wie du dich aus schlechten Beziehungen lösen kannst
In dieser Folge geht es um Beziehungen in der Schieflage: Woran können wir erkennen, dass eine Beziehung uns schadet, welche Fragen können wir uns s…
1 year, 7 months ago
Warum zur Hölle nicht?! Wie du mutige Entscheidungen triffst
Warum trauen wir uns so oft nicht, außergewöhnliche oder mutige Entscheidungen zu treffen? Und woher sollen wir überhaupt wissen, was wir wollen? O…
1 year, 7 months ago
Wut und Ärger - Was steckt dahinter?
Wut ist eine komplexe Emotion, und noch dazu oft eine unbequeme. In dieser Podcastepisode beleuchten Franca und Christian, wie Wut und Ärger entsteh…
1 year, 7 months ago
DARVO: Täterstrategien entlarven
Prof. Jennifer Freyd ist auf die Arbeit mit traumatisierten und Überlebenden von häuslicher und sexueller Gewalt spezialisiert. Dabei fällt ihr auf:…
1 year, 7 months ago
Diätkultur, Bodyshaming und Essstörungen: Interview mit Dr. Julia Tanck
Körperunzufriedenheit ist in unsere Kultur allgegenwärtig - und sie wird von den (sozialen) Medien geschürt und vermarktet. Ein schlankes Erscheinun…
1 year, 7 months ago
Was Ablehnung mit uns macht- Zwei Fallgeschichten
Wir alle müssen in unserem Leben mit Zurückweisung und Ablehnung umgehen, mal mehr und mal weniger. Was passiert aber, wenn wir in der frühen Kindhe…
1 year, 8 months ago
Warum AUFGEBEN manchmal die beste Option ist
„Aufgeben ist keine Option! Von nichts kommt nichts, ohne Fleiß kein Preis, wer A sagt, muss auch B sagen“– Durchhaltevermögen wird hochgepriesen. …
1 year, 8 months ago