Podcast Episodes

اپیزود پنجاه و سوم - بیا با هم حرف بزنیم

وقتی یه آدم دیگه، باهات با زبونی حرف میزنه که تو بلد نیستی، خیلی منطقی و ملموس هر دو نفر زود و سریع متوجه میشین که این ارتباط اینطوری به جایی نمیرسه، چون زبان همدیگه رو متوجه نمیشین. می خوام بگم خیلی…

Published on 10 months, 2 weeks ago

اپیزود پنجاه و دوم - از بازی بگو

تو اپیزود پنجاه و دوم پادکست یکی مثل تو، با رضا مروستی عزیز همراه شدیم تا برامون از بازی و زمین بازی بگه، از نقش بازی در رشد و پرورش بچه‌ها و حتی آدم بزرگ‌ها، نه تنها در حرف، بلکه در عمل

این از اون اپ…

Published on 11 months, 2 weeks ago

اپیزود پنجاهم و یکم - مدیریت ورزش و تناسب اندام بعد از زایمان

تو اپیزود پنجاه و یکم پادکست یکی مثل تو، با سما قربانی عزیز ، مربی فیتنس و تغذیه همراه شدیم تا برامون از مدیریت ورزش و تناسب اندام بعد از زایمان بگه

با وجود اسم این اپیزوذ، مجرد یا متاهل ، مادر، پدر ی…

Published on 1 year ago

اپیزود پنجاهم - از پشتکار و سختکوشی بگو

تو اپیزود پنجاهم پادکست یکی مثل تو، با سارا کلهر عزیز، نجار جوان، مصمم و کاردرستی همراه شدیم تا برامون از پشتکار و سختکوشی بگه، ۲ تا کلمه‌ای که میتونه نتایج آدمها رو زندگی زیر و رو کنه

خبر خوب اینکه، …

Published on 1 year ago

اپیزود چهل و نهم - حس گم شدگی

تو این اپیزود با هم می خوایم بریم سروقت تمام وقتا و جاهایی که من و تو آدم گم میشیم و هیچ آدرسی از خودمون نداریم. با هم یاد میگیریم که چرا تو زندگیمون یه جاهایی گم میشیم و

 اینکه چطوری میتونیم دوباره …

Published on 1 year ago

اپیزود چهل و هشتم - سلامت جنسی

تو اپیزود چهل و هشتم پادکست یکی مثل تو، با غزاله مسعودی عزیز، مشاور کودک و نوجوان همراه شدیم تا برامون از سلامت جنسی بگه ، موضوعی که خیلی جای کار داره و شاید خیلی از ماها دربارش آموزش مشخص و درستی ند…

Published on 1 year, 1 month ago

اپبزود چهل و هفتم - اصلا به من چه، به تو چه

هیچ دقت کردی، ذهن من و تو آدم ، خیلی وقتا یجاهایی درگیر میشه که اصلا به من و تو ربطی نداره؟

 شروع می کنی فکر کردن و موشکافی و قضاوت و نتیجه گیری و همینجور سنگین داری میری جلو

در حالیکه یکی نیست بهت بگ…

Published on 1 year, 1 month ago

اپیزود چهل و ششم - ظرف و ظرفیت من و تو

خداییش چقدر حواست به ظرف و ظرفیتت هست؟ کجاها به اطرافیانت اجازه میدی ، با وجود اینکه همه جوره لبریزی و جا نداری، به ظرفت چیزی اضافه کنن که حتی بعید نیست باعث شکستن خودتو و ظرفت هم بشه. فکر میکنی منظو…

Published on 1 year, 2 months ago

اپیزود چهل و پنجم - از آرامش بگو

تو اپیزود چهل و پنجم پادکست یکی مثل تو، با ثمین پورخلیلی عزیز، مربی کار درست یوگا همراه شدیم تا برامون ازآرامش بگه . آرامشی که گم کرده خیلی از آدمها و زندگیهای امروزیست

خبر خوب اینکه، این گفتگو رو می …

Published on 1 year, 3 months ago

اپیزود چهل و چهارم - آیا میتونی جات روعوض کنی؟

یادته تو روزایی که تو دل یه موضوع سخت تو زندگیت بودی، چه جوری بخاطرش اشک و آهت در اومده بود و تحت فشار بودی؟ می خوام بگم که تو الان هیچ جوره جایی که اونموقع بودی نیستی. ممکنه اون مسیله تو زندگیت حل ش…

Published on 1 year, 3 months ago