Podcast Episodes
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¿Cómo encuentro mi vocación? ¡Quiero cambiar de rumbo! | Bonus Track II
¿Cómo dejo un trabajo que no me llena? ¿Qué pasa si tengo ganas de cambiar de carrera? ¿Y si aún no encontré lo que me apasiona? ¿Cómo descubro mi vocación? No estás perdiendo el tiempo, sólo necesit…
Published on 3 years ago
¿Cómo descansar mejor y prevenir el agotamiento? | Bonus Track I
Vivimos en la época de mayor rendimiento, hiperproductividad, ansiedad, cansancio y agotamiento crónico que la humanidad haya visto. Sufrimos de un déficit de descanso porque no entendemos el verdade…
Published on 3 years ago
E100: Un episodio diferente | ¿Quién está detrás de este podcast?
Nunca hablo de mí… Me refiero a la persona que está detrás de este podcast. De Marina. Pero este episodio es diferente. ¡Es el número 100! Y como me emociona haber llegado hasta aquí, quise celebrarl…
Published on 3 years, 1 month ago
E99: ¿Cómo elijo al terapeuta adecuado para mi?
Elegir psicólogo no es nada fácil. En el mundo de la sobreinformación hay demasiadas opciones. ¿Qué debería tener en cuenta para elegir a mi terapeuta ideal? Te comparto las claves que necesitas para…
Published on 3 years, 1 month ago
E98: Las quejas
¿Te vivís quejando o estás constantemente escuchando a gente que se queja a tu alrededor? ¿Por qué nos quejamos? ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando aparece la queja? ¿Por qué nos cuesta tanto dejar …
Published on 3 years, 1 month ago
E97: Opiniones ajenas: miedo al “qué dirán”
¿Por qué nos importa tanto lo que piensen de nosotros? ¿Cómo hacemos para dejar de poner todo el foco en lo que opinen los demás? ¿Y para empezar a decir y hacer lo que en realidad queremos? En este …
Published on 3 years, 1 month ago
E96: Merecimiento
¿Por qué creemos que no merecemos? ¿Dónde aprendimos a no merecer? ¿Por qué es importante sabernos merecedores? ¿Cómo puede bloquear nuestra vida la sensación de no merecer? Este capítulo nos ayuda a…
Published on 3 years, 1 month ago
E95: Te vas a morir
¿Por qué le tenemos tanto miedo a morir? ¿Qué ideas tenemos de la muerte? ¿Qué dicen las antiguas tradiciones de ella? ¿Hay algo después? ¿De qué se arrepienten las personas justo antes de morir? ¿Có…
Published on 3 years, 2 months ago
E94: El sentido de la vida: ikigai
¿Tiene esta vida algún sentido? ¿Existe algo así como un único sentido que tenemos que ir a buscar y estamos destinados a encontrar? ¿Por qué y para qué estamos en este mundo? ¿Tiene alguna relación …
Published on 3 years, 2 months ago
E93: La llave de la felicidad: relaciones sanas
¿Qué tienen que ver las relaciones humanas con otras personas y nuestro nivel de bienestar? TODO. Posiblemente sean los dos conceptos más interrelacionados que existan en el mundo de la felicidad. Nu…
Published on 3 years, 2 months ago