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E44: ¿Cómo disminuir la hiperexigencia?
La voz de la hiperexigencia puede ser torturadora. Esto es porque tenemos una voz hiperexigente inmadura. Pero podemos ayudarla a madurar ¿Cómo bajamos la hiperexigencia y comenzamos a caminar hacia …
Published on 4 years ago
E30: 4 prácticas que pueden cambiar tu vida por completo
Incorporando al menos 1 de ellas en tu día a día, todo puede cambiar. Sólo tenés que animarte a sostenerlas en el tiempo para ver cambios reales. Pueden incluso ayudarte a disminuir el estrés y la an…
Published on 4 years, 3 months ago