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T3 E16 Romper con el Síndrome del Impostor: ¿cómo conectar con mis logros?
Season 3 Episode 16
"No tengo talento".
"No soy suficiente".
"Todos van a descubrir que soy un fraude".
¿Qué es el síndrome del impostor? ¿De qué se trata este término de…
2 years ago
T3 E15 Estrés: ¿la causa de todos los males?
Season 3 Episode 15
Vivimos estresados. Sentimos todo el tiempo aquella tensión constante y estamos envueltos en una vorágine de ruido y movimiento constante.
Trabajo, l…
2 years ago
T3 E14 ¿Todos tenemos que ir a terapia? Mitos y verdades sobre "ir al psicólogo"
Season 3 Episode 14
Existe todo un universo alrededor de la idea de ir a terapia: ¿Cómo es ir a terapia? ¿Qué se hace en terapia? ¿Tengo que “hablar y nada más”? ¿Es un …
2 years, 1 month ago
Meditación para hacer home office
¿Te sientes estresad@ trabajando desde casa? 🏡💻 No te preocupes, ¡estás en el lugar indicado! Esta meditación de 5 minutos es perfecta para ti. 🌿✨ A…
2 years, 1 month ago
T3 E 13 Odiar no te hace una mala persona. Guía para trabajar con el odio
Season 3 Episode 13
¿Es sano ir odiando gente por la vida, o hay algún otro modo mejor de lidiar con el odio y el resentimiento?
¿Cuál es la mejor manera de hacerle fre…
2 years, 1 month ago
T3 E12 Decisiones fáciles, vida difícil. Decisiones difíciles, vida fácil
Season 3 Episode 12
¿Por qué los seres humanos vivimos esperando resultados inmediatos y exitosos, sin pagar el costo para conseguirlos?
¿Por qué creemos que deberíamos …
2 years, 1 month ago
Meditación para empezar tu día con más energía
Si buscas comenzar tu mañana con muchas energías y de la mejor manera estás en el lugar indicado. Meditar al despertar va a cambiar tus días, te lo p…
2 years, 1 month ago
T3 E11 Sanar el trauma: de la oscuridad a la luz
Season 3 Episode 11
El sufrimiento es parte de la experiencia humana. Todos somos vulnerables al trauma. Nadie está exento de experimentarlo y, por eso, necesitamos ente…
2 years, 1 month ago
T3 E10 El pasado de mi pareja: ¿cómo superar los celos retrospectivos?
Season 3 Episode 10
Cuando el pasado amoroso de quien amamos no es tomado como una experiencia de aprendizaje, sino como una mochila pesada que alimenta un círculo vicio…
2 years, 2 months ago