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EP.67 【洋蔥尬小球】愛自己，就是做出對自己最好的決定 ft.喬宜思 / 亞洲人類圖學院創辦人
Season 9 Episode 2
🤓節目最後，喬宜思老師將與大家分享「2024-2025年人類圖氣象預報」
睽違八年，亞洲人類圖學院創辦人喬宜思終於再度推出新作品《人類圖，自私的覺悟》並開設播客節目《人類圖生活頻道》。這一集由洋蔥大叔與播客節目【球之不得】主持人小球莊鵑瑛一起聯合訪問喬宜思老師，師徒二人與洋蔥大叔一起來跟聽眾朋友們分享有趣的人類圖觀點。
🧅讓我們跟著喬宜思老師與小球，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
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Published on 1 year, 7 months ago
EP.66 【洋蔥！詩響起】享受生命，創造永恆的每一刻
Season 9 Episode 2
本單元由資深身心療癒師—郭懷慈老師主持，每集都會帶領聽眾朋友們聆聽一首經典短詩，搭配風潮音樂精選樂曲，陪伴您渡過每個需要身心放鬆的時刻。
這一集播出十三世紀伊斯蘭神祕主義-蘇菲派詩人-魯米(Rumi)大師的詩-《永恆的對談》。魯米在波斯文學史上享有相當崇高的聲譽，他與菲爾多西、薩迪、哈菲茲齊名。
魯米的父親是一名神學家，受到父親薰陶，魯米自幼在伊斯蘭神學、哲學和文學打下良好的基礎。在父親…
Published on 1 year, 7 months ago
EP.65 用超覺靜坐祈願世界和平ft.林柏虎老師 / 超覺靜坐國際認證導師
Season 9 Episode 1
🤓節目最後，林柏虎老師將帶領大家練習「超覺靜坐」的輔助練習
柏虎老師小時候有注意力不足的學習障礙，課業成績也不及標準。學習靜坐之後，不僅提升了學業成績更考取理想的學校。二十多年來服務於企業社會責任領域，促進企業與社會的互惠共好。現在的他更希望能透過超覺靜坐的技術，幫助更多的人找回心靈的寧靜與自由。
🧅讓我們跟著柏虎老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜成績不佳與社交障礙促使…
Published on 1 year, 8 months ago
EP.64【心靈洋蔥圈】蘇菲神秘音樂節的神奇體驗
Season 8 Episode 8
疫情結束之後，你也趁著連假出國旅行了嗎？在這集節目中，洋蔥大叔將和大家分享他到印度參加2024年蘇菲神秘靈性音樂節的旅程，從音樂、建築再到天然沙漠美景，處處皆是靈性體驗，盡在靈性國度—印度。
🧅讓我們跟著洋蔥大叔，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜ 印度，開啟生命另一篇章 (01:45)
2000年，當洋蔥大叔第一次踏上印度這片土地時，開啟了洋蔥大叔對內在探索的大門，接觸到如蘇…
Published on 1 year, 8 months ago
EP.63 開啟你的超能力—光能運作ft.周介偉老師 / 光中心創辦人
Season 8 Episode 7
🤓節目最後，周介偉老師將帶領大家練習「光能運作冥想練習」x 2
在這集節目中，介偉老師以他多年對身心靈方法與新時代思想的研究，歸納出「身心靈成長必修課」。他歸納出的這些方法集結成新時代、新地球的人類「必修技」，帶到節目中與大家分享。
🧅讓我們跟著介偉老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜創立中心16年，見証新時代傳播演化史(01:23)
經歷了兩位摯友離世的打擊，介偉老…
Published on 1 year, 8 months ago
EP.62 憂鬱是剛剛好的一堂課ft.楊定一博士共修團Clare
Season 8 Episode 6
🤓節目最後， Clare將和大家分享「悅性飲食動手作，無糖／無粉甜點食譜」
Clare在2023年曾受邀參與「自然醒慢活祭」擔任悅性飲食工作坊的分享者。本集節目中，Clare將和聽眾朋友們分享她是如何從擔任全職媽媽，在缺乏充足休息與營養而陷入憂鬱，又是如何因楊定一博士的著作與靜心分享重獲新生。
🧅讓我們跟著Clare，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜忙於各種身份與責任，對自…
Published on 1 year, 8 months ago
EP.61 一覺到天明的睡前儀式ft.療癒音樂家顏爾呈&自然療癒師蘇敬惇
Season 8 Episode 5
🤓節目最後， 蘇敬惇老師將帶領大家練習睡前儀式療癒冥想
現代人普遍有失眠、睡不好的問題，這集節目很高興邀請到《光的入口—睡眠療癒音樂》專輯的兩位創作者—顏爾呈與蘇敬惇老師，和大家分享他們在身心靈領域探索的經驗，以及兩位老師合作專輯的心得分享。
🧅讓我們跟著爾呈老師與敬惇老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜音樂家與療癒者的完美組合 (01:26)
爾呈老師是一位專業且有…
Published on 1 year, 8 months ago
EP.60 堅守一生約定，牽手走過憂鬱ft.前科技部長陳良基&王素梅老師
Season 8 Episode 4
🤓節目最後，素梅老師與良基教授和大家分享「給憂鬱者與照護者的小建議」
前科技部長陳良基與夫人王素梅，兩人優秀的學經歷及順遂的仕途，被人喻為「人生勝利組」。當素梅老師深陷憂鬱泥淖時，良基教授決心辭官照護。透過他們共同著作的新書《牽手就不放手—我們一起走過憂鬱流沙》，希望能幫助更多與他們一樣和藍色流感抗戰的朋友們。
🧅讓我們跟著素梅老師與良基教授，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層…
Published on 1 year, 9 months ago
EP.59 愛！要親密，不要恐懼 ft.周慕姿心理師
Season 8 Episode 3
🤓節目最後，慕姿老師將帶大家練習：四個小步驟-幫助自己走出「親密恐懼」
成長經歷中曾受過的創傷，往往會成為關係中的倒刺，慕姿老師帶大家一步步清醒的面對自己的恐懼並有機會與它和解，才有機會擁有更親密幸褔的人生。
🧅讓我們跟著慕姿老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第１層｜在溺愛中誕生的「全能嬰兒」(15:00)
在成長過程中，一直活無微不至的照顧中，長大之後會渴望在親密關係中「…
Published on 1 year, 9 months ago
EP.58 人生勝利組的中年危機-王浩威醫師
Season 8 Episode 2
🤓節目最後，浩威醫師將深入剖析「中年危機」的定義與原因
身兼心理治療師與精神科醫師與作家身份的王浩威醫師，在本集節目中以多年的臨床經驗與觀察，分享中年危機的形成原因與因應建議，以及如何在中年危機來襲時能找回生活的重心，讓自己過得更踏實、有意義。
🧅讓我們跟著浩威醫師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第１層｜大破大立，迎向第二人生 (02:20)
許多人在退休之後生活頓失重心，但也…
Published on 1 year, 9 months ago