Podcast Episodes
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EP.77 走出依賴陷阱，解鎖關係困局ft.海苔熊心理師
Season 10 Episode 5
🤓節目最後， 海苔熊心理師將帶領大家進行「承諾與接受」練習
愛與依賴可以劃上等號嗎？有時候太愛反而讓人更受傷？深受大家喜愛的海苔熊心理師在今年初夏推出了最新著作《依賴陷阱》，書中分享了許多案例故事與專業見解，幫助深陷在情感困境的朋友們，更有自信的走出一條新道路。
🧅讓我們跟著海苔熊心理師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜只負責解釋不負責解決的心理學 (03:00)
意外進入校園…
Published on 1 year, 5 months ago
EP.76 活出生命的感動-昇維法 ft. 黃鼎殷醫師 / 再生診所院長
Season 10 Episode 4
🤓節目最後，黃醫師將帶給大家《單純而感動地活著》 詩文朗讀冥想
行醫三十多年的黃鼎殷醫師，目前為再生診所院長。帶領人生動力療法，幫助無數個案走出憂鬱低谷，2023年開始推動昇維法，期許協助更多人活出感動與快樂。
🧅讓我們跟著黃醫師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜只做熱愛的事，快樂行醫三十年 (01:30)
黃醫師曾到歐洲多國舉辦創傷療癒工作坊，將歐洲聲音療癒家Yvonne d…
Published on 1 year, 5 months ago
EP.75 開啟五感療癒之旅—阿育吠陀 ft.薛仲玲博士
Season 10 Episode 3
🤓節目最後，仲玲老師將帶領大家練習「情緒釋放技術的練習」
薛仲玲老師成長過程中走過家暴陰影，投身於高壓的金融產業後，直到身心出了問題，開始轉向芳香療法之路學習，成立「蓋亞天棠」提供專業的阿育吠陀療癒服務，這集訪談中仲玲老師與我們分享新書作品，以及她年初的南印度療癒之旅。
🧅讓我們跟著仲玲老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜打造孕媽與寶寶的舒心天地 (01: 25)
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Published on 1 year, 5 months ago
EP.74 以書信為伴，走過生死晦暗ft.任依島&李玟萱 /《淚腺壞掉》作者
Season 10 Episode 2
眼淚，或許是許多人用以詮釋內心最深處情感的一種方式。但是，更深沉的感觸，是否即使流下眼淚也無法傾訴？這集節目，洋蔥大叔將帶大家走進任依島與李玟萱兩位作者的陪病／療病歷程，看見另一向度的人生。
🧅讓我們跟著依島與玟萱，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜音樂與寫作，滋養生命的養份 (07：49)
從小就養成閱讀習慣的依島與玟萱，雖然兒時都沒有立志成為作家的宏願，卻在日積月累的閱讀與對生…
Published on 1 year, 6 months ago
EP.73 聽見少年心聲音ft.吳佳儀/憂鬱症防治協會理事長
Season 10 Episode 1
EP.73 聽見少年心聲音ft.吳佳儀/憂鬱症防治協會理事長
投入憂鬱症防治與自殺防治近二十年經驗的吳佳儀理事長，原先從事博士後社區心理健康研究。2019年立法院通過自殺防治法後，隨教育部指示開始走進校園倡導「聽見校園心聲音」，期望能呼籲社會大眾關注兒童青少年心理健康與自殺防治議題。
🧅讓我們跟著佳儀理事長，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜校園憂鬱防治，鼓勵家長與孩子向外求助(0…
Published on 1 year, 6 months ago
EP.72 冥王水瓶時代，群智大未來ft. Via呂芯汝
Season 9 Episode 8
🤓節目最後，Via老師將跟大家分享「水瓶時代，Via老師給大家的建議與祝褔」
畢業於國立師範大學歷史研究所的Via老師，和大多數人一樣也在年少時期經歷過迷惘，在大量閱讀新時代運動書籍的同時也開始接觸占星學，期許自己從傳承歷史文化的教職走向幫助他人探索內在的占星師。
🧅讓我們跟著Via老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜找到人生的錨點，展開探索的翅膀 (03:33)
在開始學習…
Published on 1 year, 6 months ago
EP.71 夏日養心中醫百科ft.呂桓毅中醫師
Season 7 Episode 7
🤓節目最後，呂醫師將跟大家分享夏日解燥妙方
誰說憂鬱煩悶的情緒僅限秋冬好發，在炎熱的夏天是更容易引起心情煩悶暴躁的季節，本集節目邀請到播客節目《中醫生活百科》主持人呂桓毅醫師，來到節目中和大家分享，從中醫的角度如何在日常生活中落實身心靈的保養。
🧅讓我們跟著呂醫師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜調理肝脾，幫助情緒流動的解方(05:27)
現代人快節奏的生活步調中容易累積各種壓…
Published on 1 year, 6 months ago
EP.70【洋蔥！嫚點播】水晶琴療癒-意識的量子跳躍
Season 9 Episode 6
🤓節目最後，嫚烜老師將帶大家練習「水晶琴音樂調頻」
過去兩個月以來，台灣經歷了25年來最大規模的地震，全球幾乎也在同一時間沐浴在因太陽風暴引起的強烈地球磁暴能量中，一股新舊能量交替的動力也默默地運作中，在這個能量激烈交替的時點，該如何讓自己安住身心？來聽聽嫚烜老師的分享。
🧅讓我們跟著嫚烜老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第１層｜破壞帶來建設，重溫舊書帶來的知見 (02:2…
Published on 1 year, 6 months ago
EP.69建立新迴路，讓心向前行(下) ft.楊定一博士 / 全部生命系列作者
Season 9 Episode 5
🤓節目最後，楊定一博士將跟大家分享人際關係互動經營小建議
上一集的【剝吧！洋蔥大叔】很高興能邀請到長庚生物科技董事長、《全部生命系列》作者-楊定一博士，分享新書作品《水仙，從自戀談起，一種逆風的解讀》，本集內容楊定一博士將繼續分享幾個建立新思維的觀點與方法。
溫馨提醒：本集節目為遠端連線採訪，部份音訊不佳請見諒。
🧅讓我們跟著楊博士，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜用「臣…
Published on 1 year, 7 months ago
EP.68 建立新迴路，讓心向前行(上) ft.楊定一博士 / 全部生命系列作者
Season 9 Episode 4
本集節目邀請到長庚生物科技董事長、《全部生命系列》作者-楊定一博士，來跟我們分享新書作品《水仙，從自戀談起，一種逆風的解讀》，並以書中的案例延伸討論，如何從人際關係中的創傷走出來，活出真實的自己。
🧅讓我們跟著楊博士，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜從人與人的互動模式裡看見創傷 (03:50)
楊博士經常透過《全部生命系列》書籍以及音頻，跟讀者朋友們分享如何藉由飲食與運動，讓自己…
Published on 1 year, 7 months ago