Podcast Episodes
Back to Search
Päivi Merjonen - Miten meistä tulee se mitä olemme?
Kaltaiseni valmentaja-sohvafilosofi auttaa päivätyökseen ihmisiä voimaan paremmin tästä hetkestä eteenpäin mutta samalla myös miettii, että miten mei…
4 years, 9 months ago
Arto Pietikäinen - Miten löydät hyvän ja mielekkään elämän arvojen avulla?
Vuoden ensimmäiseen jaksoon minulla oli suuri kunnia saada vieraaksi henkilö, jonka ajatuksia olen siteerannut omissa valmennuksissa enemmän kuin ken…
4 years, 9 months ago
Pekka Sauri - Mistä syntyy hyvä elämä?
Vaiherikas vuosi 2021 on hyvä päättää pohdiskeluun hyvän elämän anatomiasta. Minulla oli suuri kunnia saada vieraaksi henkilö, jonka ajattelua, kirjo…
4 years, 9 months ago
Teemu Ollikainen - Itsesäätelytaidot - hyvän elämän tärkeimmät työkalut?
Kun tavoitteena on tehdä perusteellinen ja pysyvä elämäntaparemontti, rakentaa omannäköinen työura tai saavuttaa elämässä itselle mielekkäitä asioita…
4 years, 10 months ago
JP Jakonen - Stressivapaa elämä - mitä, miten ja milloin?
Modernissa maailmassa moni kärsii siitä, että stressiä ja kuormitusta on liikaa suhteessa kykyymme palautua, sekä kehon että varsinkin mielen osalta.…
4 years, 10 months ago
Ilari "Ilaripro" Hakala - Innostuminen, inspiraatio, harjoittelu ja sosiaalinen media
Tämänkertaisessa jaksossa mainioita ajatuksia kaikille innostumisesta, inspiraatiosta, harjoittelusta, urheilusta tai valmentamisesta kiinnostuneille…
4 years, 10 months ago
Ville Vilén - Tuloksekas treeni, tutkimusnäyttö ja kasa treenimyyttejä
Jälleen kerran oli kunnia saada itseäni viisaampia studioon vieraaksi kun fysioterapeutti ja valmennuksen monitaituri Ville Vilén piipahti studiossa …
4 years, 10 months ago
Arto Pesola - Aktiivisuus, liikunta, hyvinvointi ja motivaatio
Kuulijatoivelistalta sai jälleen ruksittaa pois yhden vieraan kun useasti toivottu hyötyliikunnan, aktiivisuuden ja passiivisuuden erikoisasiantuntij…
4 years, 10 months ago
Pippa Laukka - Terveys, hyvinvointi ja suorituskyky lääkärin näkökulmasta
Kuulijatoiveita toteutettiin jälleen kerran kun minulla oli kunnia saada Väkevä elämä -studioon vieraaksi Pippa Laukka. Tunnin setissä päästiin porau…
4 years, 11 months ago
Laura Niemelä - Ajatuksia voimaharjoittelusta, painonnostosta, valmentamisesta ja saliyrittämisestä
Jälleen kerran oli mahdollisuus saada pitkän linjan kokemusta studioon vieraaksi ja käydä läpi teemaa jos toista. Miksi lihaskuntoharjoittelu on mode…
4 years, 11 months ago