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Sesión de consejos: poner límites, dejar de compararse, extrañar, escoger el camino correcto

Sesión de consejos: poner límites, dejar de compararse, extrañar, escoger el camino correcto



Y como en este mundo no estamos solos, en este episodio conectamos a través de preguntas. Que, en el fondo, nos recuerdan que todos hemos pasado por emociones similares incluso en nuestros diferentes…


Published on 7 months, 1 week ago

Del otro lado: construir una vida de la que estés enamorado, tomar acción, trabajar en tus metas

Del otro lado: construir una vida de la que estés enamorado, tomar acción, trabajar en tus metas


Season 1 Episode 65


Cambiar a veces puede dar miedo. Que las cosas sigan iguales creo que aterra más. Tener miles de sueños y sentir que no avanzas con ninguno. Tener todas estas versiones de ti en tu cabeza y preguntar…


Published on 7 months, 2 weeks ago

Mejorar tu día a día: encontrar propósito en las cosas pequeñas, rituales diarios

Mejorar tu día a día: encontrar propósito en las cosas pequeñas, rituales diarios


Season 1 Episode 64


Despertarse, cumplir, dormir, y repetir. A veces la vida se siente como un bucle. Haciendo una y otra vez la misma rutina y esperando a que finalmente algún día pase algo especial, algo diferente.

Per…


Published on 7 months, 3 weeks ago

Por qué amarte es la clave de todo

Por qué amarte es la clave de todo


Season 1 Episode 63


Avanza el año y la motivación del principio va disminuyendo. ¿Por qué si quería cambiar las cosas se siguen quedando igual? La mayoría de veces, no se trata de que no puedas lograr tus metas, puede q…


Published on 8 months ago

Y así comienza: motivación & mentalidad para 2025, metas y resoluciones

Y así comienza: motivación & mentalidad para 2025, metas y resoluciones


Season 1 Episode 62


Empieza un nuevo año y se posa ante nosotros todo lo que podemos llegar a ser. Se reproducen en nuestra cabeza millones de versiones de nosotros que pueden existir en este nuevo año de vida. Cómo pod…


Published on 8 months, 2 weeks ago

24 cosas que aprendí en 2024: soltar y redirigirte, lecciones del año, alinearte contigo y tus sueños

24 cosas que aprendí en 2024: soltar y redirigirte, lecciones del año, alinearte contigo y tus sueños


Season 1 Episode 61


Es fácil ver hacia atrás y, en retrospectiva, analizar todos los momentos en los que pudimos actuar diferente. Situaciones en las que “debimos” hacer más, ser más. 

Hoy conversamos con el reflejo del…


Published on 9 months, 1 week ago

Cerrando el capítulo: reflexión de fin de año, ritual de cierre, dejar ir y abrir paso al nuevo año

Cerrando el capítulo: reflexión de fin de año, ritual de cierre, dejar ir y abrir paso al nuevo año


Season 1 Episode 60


Van girando las manecillas del reloj, y conforme se acercan las campanadas de las doce, se presencia una creciente preocupación. ¿Habré hecho suficiente? ¿Aproveché lo que debía? ¿Por qué no lo inten…


Published on 9 months, 2 weeks ago

La razón por la que nunca es suficiente: encontrar balance y paz en medio del caos *regular tu sistema nervioso*

La razón por la que nunca es suficiente: encontrar balance y paz en medio del caos *regular tu sistema nervioso*


Season 1 Episode 59


Cuando sin importar cuánto busques parece que nunca lo encuentras. Cuando constantemente sientes como si falta una pieza pero no logras identificar cuál. Cuando tienes la palabra en la punta de tu le…


Published on 9 months, 3 weeks ago

Nada nuevo: abrazar el cambio y construir amor propio, sentirse estancado, "no vas lento"

Nada nuevo: abrazar el cambio y construir amor propio, sentirse estancado, "no vas lento"



Cuando pasamos toda la vida corriendo, sintiendo que vamos tarde, ¿por qué nos seguimos sintiendo estancados?

En un mundo donde parece que todo cambia minuto a minuto, ¿cómo nos podemos amar en medio…


Published on 10 months ago

La magia de ser tú: cómo aceptarte, potenciar tu amor propio, mejorar la relación contigo mismo

La magia de ser tú: cómo aceptarte, potenciar tu amor propio, mejorar la relación contigo mismo


Season 1 Episode 57


En un mundo que nos inunda de expectativas, hasta la manera en que “debemos amarnos” parece un estándar. Las presiones por ser “tu mejor versión”, intentar más y hacer más, nos pueden hacer sentir co…


Published on 10 months, 1 week ago





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