Podcast Episodes

72. Kevin König - Performanceanalyse, Schlafoptimierung, Stressmanagement + Stressreduktion und Optimierung der Ernährung für effizienteren (Trainings-)Erfolg!

In dieser Folge habe ich den Kevin König zu Gast in der Show! Kevin ist der Gründer der DKKA und seit über zehn Jahren erfolgreicher Personal Trainer…

6 years, 11 months ago

71. Entwicklung unseres Essverhaltens - warum wir alle dicker und gestörter werden. Die größten Einflussfaktoren auf unser Essverhalten - Bedeutung der äußeren & inneren Reize. Ernährungspsychologie #1

Nach dem großartigen Feedback zu meinem Vortrag beim Fitnesssummit über das Thema Essverhalten und das Verhältnis zum Essen, habe ich auf Instagram e…

6 years, 11 months ago

70. Daniel Kubik - Mehr Arsch, mehr Kraft, mehr Gains! Trainingsvergleich Kraft- und Muskelaufbau - Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Nach langer Zeit geben Daniel und ich euch wieder einmal Einblicke in unser aktuelles Training. Was hat sich geändert? Wo liegen Unterschiede und wo …

6 years, 11 months ago

69. Flavio Simonetti - Beginn von Fitness YouTube, Glaube & Sport, Testo im Alter uvm.!!

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In dieser Folge habe ich das Fitness-YouTube Urgestein Flavio Simonetti bei m…

6 years, 11 months ago

68. WhatsApp Spezial mit Frank Taeger über Motivation, Spaß und Ziele

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D…

7 years ago

67. Holger Gugg - Fortschritt kommt durch eigene Erfahrungen + wissenschaftlichen Inhalte - sei geduldig, Erfolg braucht seine Zeit!

In dieser Folge habe ich Holger Gugg, den Gründer von HBN Nutrition und Inhaber der Plattform "Body-Coaches", sowie Autor von unzähligen Blogartikeln…

7 years ago

66. Daniel Kubik - Physiotherapie, ein Muss für langfristigen Erfolg beim Muskelaufbau und im Krafttraining!

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In dieser Folge habe ich seit einiger Zeit wieder den Daniel Kubik zu Gast in…

7 years ago

65. Cardio: Pures Gift für den Muskelaufbau?! Wieso man auch etwas Ausdauertraining im Bodybuilding und Powerlifting machen sollte! Alles was du über die Kombi von Cardio und Krafttraining wissen musst!

In dieser Folge spreche ich rund um das Thema Cardiotraining in Kombination mit Krafttraining, Muskelaufbau und natürlich Fettabbau. Für wen macht Ca…

7 years ago

64. Robert Siegers - Intuitives Essen: Überhaupt möglich? Aber wie?!

In dieser Folge habe ich den Humanernährungsstudent Robert Siegers von dem Podcast "Change the System" zu Gast in der Show und wir sprechen in diesem…

7 years, 1 month ago

63. Johannes Kwella - Challenge statt Vorsatz! Wie du deine Ziele smart erreichen kannst. Und wieso sollte man Barfuß unterwegs sein?!?

In dieser Folge habe ich den Personal Trainer und Fitness YouTuber Johannes Kwella bei mir zu Gast in der Show. Johannes hat in seiner Karriere als C…

7 years, 1 month ago