Podcast Episodes

393. Sind wir wirklich verweichlicht? Aus der Sicht eines intelligenten Psychologen (Frank Taeger)

In dieser Podcastfolge ist erneut Stammgast Frank Taeger dabei – studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer der Deutschen Kraft- …

3 months, 1 week ago

392. Was ist körperlich langfristig möglich? – Fortschritt mit System (Valentino Peluso)

In dieser Episode ist wieder mein langjähriger Stammgast Valentino Peluso dabei! Da ich inzwischen meinen ersten Marathon hinter mir habe, sprechen …

3 months, 2 weeks ago

391. Ist Bodybuilding und Marathon noch gesund? Meine Erfahrungen und wie man als Kraftsportler schnell gut im Laufen wird! -Dr. Scott Stevenson

In dieser Folge hatte ich mal wieder meinen amerikanischen Stammgast Scott Stevenson zu Gast in der Show. Scott ist als Bodybuilder, Buchautor und …

4 months ago

390. Studien zeigen: Warum "eine Kalorie ist eine Kalorie" falsch ist und wie du hunderte Kalorien pro Tag einfach sparen kannst!

In dieser Folge erfährst du, warum die Aussage „Eine Kalorie ist eine Kalorie" wissenschaftlich nicht haltbar ist und wie du durch gezielte Lebensmit…

4 months ago

389. Wie ich als 100-Kilo-Athlet für den Marathon trainiere, mich ernähre, supplemtiere etc. – und was in meinem Körper dabei passiert!

In dieser Folge gebe ich dir einen ehrlichen Einblick in mein aktuelles Training kurz vor meinem ersten Marathon. Ich erkläre, warum ich welche Train…

4 months, 2 weeks ago

388. Protein-Betrug aufgedeckt: Neue Studie enthüllt massive Falschangaben! - Was du jetzt über Protein- und Kalorienangaben wissen musst!

Wie zuverlässig sind eigentlich die Protein- und Kalorienangaben auf Lebensmitteletiketten?
In dieser Podcastfolge spreche ich über neue wissenschaft…

4 months, 3 weeks ago

387. Trainingsphilosophien auf dem Prüfstand: Warum wir trainieren – und warum wir aufhören (Frank Taeger)

In dieser Podcastfolge ist erneut mein Stammgast Frank Taeger mit dabei.
Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach sowie Gründer u…

5 months ago

386. Kraft- und Muskelaufbau optimal planen nach unserer Marathonvorbereitung?! Unsere 3 wichtigsten Learnings (Valentino Peluso)

In dieser Episode war wieder mein langjähriger Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show!

Während ich mich noch mitten in der heißen Phase meine…

5 months, 1 week ago

385. Die brutalste sportliche Selbststudie, die wir je gemacht haben – und welche Erkenntnisse wir daraus ziehen! – mit Valentino Peluso

In dieser Episode war wieder mein langjähriger Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show!
Wir sprechen über unser Training der letzten Wochen un…

5 months, 3 weeks ago

384. „Änderung der Bundesjugendspiele sorgt für eine Generation voller Pus***! – Mit Mitte 30 bereits über ein Dutzend erfolgreiche Fitnessstudios mit innovativem Konzept gegründet! - mit Chris Schwar & Sven Singhoff

► Link zum ersten Teil des Podcast bei A&G

In dieser Podcastfolge war ich zu Gast im Studio der Gründer und Inhaber von Aktiv & Gesund – einer innova…

6 months ago