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#610ダイエット深い思考で見る〜なぜ？を考える〜
ダイエットにも脳を上手に活用したいですね！ 脳をフリーズさせないことが大事ですよ。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎ダイエット心理学（フラ…
3 years, 11 months ago
#609ダイエット意識改革
意識を変えて，思考を変えて、行動を変えていきましょう！やってみてね〜！ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/…
3 years, 11 months ago
#608ダイエット戻すときに戻せ！すぐ戻す！
ダイエットや体型コントロールには、ちょっと心が痛い思いするって大事だなと思います。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎ダイエット心理学（フラ…
3 years, 11 months ago
#607ダイエット 寝不足を解消するだけで-1kg
睡眠と肥満の関係は最近良く言われていますね。 私も 「お風呂に早く入る！」 と決めました。 放送の中でお話しした番組はこちらから https://youtu.be/LJKWIrSgcbA ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm …
3 years, 11 months ago
#606 2022年挑戦したことやり残したこと
皆さんが今年挑戦したことは何ですか？逆にやり残したことは何ですか？ 一緒に計画立てたい、という方コメントくださいね！ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPH…
3 years, 11 months ago
#605ダイエット食事量が少ないとこうなる〜MY CASE〜
筋肉が増えたら量のバランスを取る必要があります。 皆さんも気をつけてください。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎ダイエット心理学（フラクタ…
3 years, 11 months ago
#604ダイエットに失敗しないコツ！簡単にできる「体重・体脂肪率のデータ分析」
私の書いた記事が公開されました。お役に立てれば幸いです。 ■記事はこちらから ダイエットに失敗しないコツは…簡単にできる「体重・体脂肪率のデータ分析」にあった！ https://domani.shogakukan.co.jp/791518?fbclid=IwAR0jKunlHoGdXuNMFQKf…
3 years, 11 months ago
#603時代、変わったなと思ったこと
スマホ充電レンタル CHARGE SPOT https://chargespot.jp/ 凄い便利な時代になりましたね。 皆さまの知ってる新しい便利なものも、是非コメントで教えてくださいね。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmF…
3 years, 11 months ago
#602忘れ物がグンと減った！睡眠不足と忘れ物
皆さん、忘れ物しやすいタイプですか？ 私は忘れ物が多い時があります。「時？」そう。「時」です。今日はそれが「どんな時か？」というお話です。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https:…
3 years, 11 months ago
#601騙されたのは無意識のせい？脳と無意識
2022.11.8放送 カズレーザーと学ぶ。 テーマ「現代人と脳」 #TVer https://tver.jp/lp/episodes/ep5fpwujf5 11.15配信終了予定だそうです。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYs…
3 years, 11 months ago