Podcast Episodes

Meditation: KÆRLIGHEDSBÅND | med Peter Høeg og Magnus Karlshøj på klaver

‘Når jeg elsker et menneske, er der samtidig i mig en frygt for at miste dette menneske,’ siges det i denne guidning.

‘Kærlighedens mørke side er på den måde adskillelsen – som vil komme før eller sid…

Published on 6 months, 1 week ago

Juan Ramón Jiménez og den nøgne poesi

Hanneli læser højt af digte skrevet af den spanske digter og nobelprismodtager Juan Ramón Jiménez – digte der kredser om det at være menneske, om det at lytte indad, give slip og træde over tærsklen …

Published on 7 months, 1 week ago

Meditation: GODROLIG NAT | Peter Høeg og Torben Westergaard

Normalt forsøger vi at holde os vågne under en kropsscanning. Denne guidning derimod forsøger at støtte os i at falde i søvn.  

Peter fortæller at de i hans familie  havde en fast falde-i søvn-hilsen:…

Published on 8 months ago

Meditation ved migræne | Hanneli Ågotsdatter

Denne guidning beskriver hvordan man meditativt kan forholde sig når man er ramt af smerte som migræne og hovedpine.

Fysisk smerte kan være en ekstremt udfordrende livsomstændighed. Og en af de sværes…

Published on 8 months, 2 weeks ago

Meditation: BEROLIGENDE NEUTRALITET | Ånd#5 | Martin Guldberg

En vej til ro · Ānāpānasati Sutta · Femte trin

Vi er her nået til femte og sidste trin i Martin Guldbergs præsentation af de første praksisvejledninger fra den berømte buddhistiske grundtekst Ānāpānas…

Published on 8 months, 2 weeks ago

Meditation: MÆRK KROPPEN | Ånd#4 | Martin Guldberg

En vej til ro · Ānāpānasati Sutta · Fjerde trin

I ordet ’åndedræt’ indgår ’ånd’ som peger ind mod det dybeste i os selv.

I denne serie på fem trin, følger Martin Guldberg os gennem de første stadier af…

Published on 8 months, 2 weeks ago

Meditation: AT FØLGE MED FRA START TIL SLUT | Ånd#3 | Martin Guldberg

En vej til ro · Ānāpānasati Sutta · Tredje trin

Martin Guldberg præsenterer os i denne serie på fem enkle øvelser for en 2000 år gammel vej til fysisk og psykisk ro.

Øvelserne følger de første fem trin…

Published on 8 months, 3 weeks ago

Meditation: AT SKÆRPE NÆRVÆRET | Ånd#2 | Martin Guldberg

En vej til ro - Ānāpānasati Sutta · Andet trin 

Denne enkle øvelse er andet trin i Martin Guldbergs lille øvelse på fem trin, bygget op over den 2000 år gamle buddhistiske tekst Ānāpānasati Sutta.

Førs…

Published on 8 months, 3 weeks ago

Meditation: FOKUS OG DISTRAKTION | Ånd#1 | Martin Guldberg

En vej til ro - Ānāpānasati Sutta.

I denne lille sekvens på fem øvelser tager Martin udgangspunkt i en berømt og elsket 2000 år gammel tekst fra den buddhistiske kanon, nemlig Ānāpānasati Sutta.

En tid…

Published on 8 months, 3 weeks ago

BLOGCAST | Bogomtale af KLODENS GRÆNSER | Indtalt af Morten Winkler

Klodens grænser – viden om vores verden er titlen på en ny bog af Johan Rockström og Owen Gaffney. En bog som sammenfatter de sidste 50 års klimaforskning.

Forfatterne er begge hvad man må kalde føren…

Published on 9 months, 1 week ago