Podcast Episodes

Liggende nærværsyoga med Hanneli Ågotsdatter

NÆRVÆRET MED DIG SELV OG DIN VEJRTRÆKNING

I nærværsyoga bliver kropsbevidsthed, opmærksomheden og sansningen af åndedrættet bragt sammen.
Derved øges nærværet, og yogaen kan få en meditativ kvalitet. D…

Published on 2 years, 5 months ago

YOGA NIDRA (uden musik) med Martin Guldberg

I Yoga Nidra udforsker vi grænsen mellem den vågne tilstand og søvnen.
Den afslapning af krop og bevidsthed der kan fremkomme i dette område, forbereder, siger Martin i denne guidning, dybere meditati…

Published on 2 years, 5 months ago

HJERTEMEDITATION med Hanneli Ågotsdatter og Torben Westergaard

Kærlighed er større og dybere end fornuft. Meget mere omfattende.
Derfor kan man ikke 'forstå' kærlighed.
Og derfor kan kærlighed ikke trænes systematisk. Til gengæld har kærligheden en mirakuløs egens…

Published on 2 years, 5 months ago

Meditation: DEN ÅNDENDE KROP med Peter Høeg

Man kan undertiden mene at halvdelen af al indre træning er forfinelsen og fordybelsen af kropsbevidstheden. Kroppen og dens processer er både et taknemmeligt grundlag for nærværs- og hjertepraksis o…

Published on 2 years, 5 months ago

Meditation: FEMKANTENS LANDSKAB med Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Torben Westergaard

Vi mennesker er født med muligheden for at bevidstgøre oplevelsen af vores krop, vores åndedræt, de empatiske følelser der reflekteres omkring hjertet, bevidstheds- eller tankerummet og den altings f…

Published on 2 years, 5 months ago

Blogcast: HVAD DØDEN KAN LÆRE OS OM LIVET af Hanneli Ågotsdatter | Indtalt af Hanne Linde

Døden er elefanten i livsrummet, vi véd alle at vi skal dø, men de fleste af os undgår at tænke for tit på det.

Frank Ostaseski sætter stemme på døden og processen op mod den. Gennem årtier har han pl…

Published on 2 years, 5 months ago

Meditation: SPROGET, MUSIKKEN OG STILHEDEN med Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Torben Westergaard

Vi mennesker er født med muligheden for at bevidstgøre oplevelsen af vores krop, vores åndedræt, de empatiske følelser der reflekteres omkring hjertet, bevidstheds- eller tankerummet og den altings f…

Published on 2 years, 5 months ago

ET INDRE STÆVNEMØDE | En kropsskanning med Hanneli Ågotsdatter

’En kropsskanning er’, siger Hanneli i denne session, ’et personligt laboratorium.’

En mulighed for, ved at lytte ind mod kropsrummet og åndedrættets rytme, at bevæge sig imod hvad der her kaldes et ’…

Published on 2 years, 5 months ago

NÆRVÆRSYOGA – EN UDFORSKNING | med Hanneli Ågotsdatter

'Vi vil nu hilse helt blødt på kroppen.'

Sådan begynder Hanneli denne yogasession.
Som er bygget op som en samtale med vores krop.
Samtidigt med at instruktionerne fører os nænsomt gennem alle kropsdele…

Published on 2 years, 5 months ago

Meditation | KREATIVITET OG VEJRTRÆKNINGEN | med Peter Høeg

Selve ordet ’kreativitet’ stammer fra en forelæsning som filosoffen og matematikeren Alfred North Whitehead gav i 1927. Whitehead var selv ekstremt kreativ og var den første der pegede på at det ofte…

Published on 2 years, 6 months ago