Podcast Episodes

Les conseils de Cymes pour améliorer la santé mentale des jeunes

À l'occasion de la journée mondiale de la santé mentale, on va prendre des nouvelles de nos jeunes... Parce que si les enfants et jeunes adultes sont…

1 month, 3 weeks ago

Coronavirus : les conseils de Michel Cymes pour surmonter son anxiété

Plus d'un an après le début de la pandémie, son impact sur notre santé mentale s'intensifie. Comment surmonter cette période anxiogène ?

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1 month, 3 weeks ago

Comment apprendre à demander de l'aide ?

Qu'il soit financier, sentimental, administratif, un problème a toujours une solution mais elle passe souvent par l'intervention d'une tierce personn…

1 month, 3 weeks ago

Bruxisme : tout savoir sur le grincement des dents

Les dentistes voient de plus en plus de patients souffrir de grincement des dents. En cause : une hausse du stress liée à la crise sanitaire.

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2 months ago

Sommeil : le simulateur d'aube vous aide à vous réveiller en douceur

Une lampe-réveil simule un lever su soleil en intensifiant progressivement sa luminosité, et ce afin d'éviter le stress d'un réveil avec les sonnerie…

2 months ago

Rentrée 2020 : les conseils de Michel Cymes aux parents pour ne pas stresser

Pour éviter le stress de la rentrée, Michel Cymes conseille de prévoir la tenue de votre enfant à l'avance, et de surtout ne pas vous précipiter le j…

2 months ago

Comment l'EMDR aide les patients souffrant de stress post-traumatique

L'EMDR est une technique qui permet de panser les blessures psychiques. Elle s'adresse à toutes les personnes qui ont vécu un traumatisme.

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2 months ago

Michel Cymes vous explique les bienfaits de la zoothérapie

Selon plusieurs études, avoir un animal de compagnie réduit systématiquement le stress et vous aide à vous sentir mieux.

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2 months ago

Michel Cymes : "Les maladies cardiovasculaires font huit fois plus de dégâts chez les femmes"

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2 months ago

Femmes enceintes : "Tolérance zéro pour l'alcool !", avertit Michel Cymes

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2 months ago