Episode Details
Back to Episodes
SPORT - Michel Cymes : "Contre les méfaits de la sédentarité, 30 minutes de sport par jour suffisent"
Published 2 months, 1 week ago
Description
Contre la sédentarité, Michel Cymes défend une solution accessible : 30 minutes de sport par jour. Il cite la marche ou la bicyclette comme des efforts suffisants pour commencer, sans viser la performance. Le médecin évoque aussi l'exemple de Strasbourg, où des séances de sport peuvent être prescrites et remboursées. Une approche qui, selon lui, améliore la santé publique tout en réduisant les coûts à long terme.
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.