Podcast Episodes

Lunettes de soleil : "Optez pour la classe 3", recommande Michel Cymes

Face au soleil, les yeux aussi doivent être protégés. Michel Cymes rappelle que l'exposition prolongée aux ultraviolets peut favoriser des troubles g…

1 month, 2 weeks ago

CONSEILS DE L'ÉTÉ 4/5 - Comment conserver les bienfaits des vacances ?

REDIFF - Dans cet épisode, Michel Cymes vous donne quatre conseils pour conserver tous les bienfaits de vos vacances. Alimentation, sport, sommeil : …

1 month, 3 weeks ago

Michel Cymes livre ses conseils pour prendre soin de son décolleté

Michel Cymes explique pourquoi la peau du décolleté est plus fragile que d'autres zones du corps. Plus fine et pauvre en glandes sébacées, elle se de…

1 month, 3 weeks ago

Michel Cymes : "Comptez sur moi pour vous faire garder la forme après les vacances d'été !"

Pour cette première chronique de la saison, Michel Cymes livre ses conseils de rentrée pour retrouver la forme après les vacances d'été. Il évoque le…

1 month, 3 weeks ago

Quelques conseils pour un voyage en avion en toute sérénité

En avion, l'immobilité prolongée, le manque d'espace et l'air sec en cabine peuvent favoriser les jambes gonflées et perturber le retour veineux. Mic…

1 month, 3 weeks ago

Michel Cymes nous dit comment mater le jet-lag

Michel Cymes livre ses conseils pour mieux gérer le jet-lag lors des longs voyages. Il recommande d'adapter progressivement son sommeil avant le dépa…

1 month, 3 weeks ago

Michel Cymes vous dit comment entretenir sa belle mine après les vacances

Après les vacances, la peau paraît souvent plus souple, plus lisse et plus éclatante. Michel Cymes explique que cette belle mine tient autant au sole…

1 month, 3 weeks ago

Hydratation : Michel Cymes vous explique pourquoi il ne faut pas trop boire

ÉCLAIRAGE - En ces temps de hautes températures, on vous répète souvent de bien s'hydrater. Oui il faut boire de l'eau, mais pas 5 litres par jour.

H…

1 month, 4 weeks ago

Hydratation : pourquoi il ne faut pas attendre d'avoir soif pour boire

L'alimentation ne suffit pas à couvrir nos besoins en eau. Il faut boire 1,5 L d'eau par jour pour éviter de nombreux désordres.

Hébergé par Audiomean…

1 month, 4 weeks ago

Déshydratation : "Faites le test du pli cutané", conseille Michel Cymes

Fatigue, bouche pâteuse, maux de tête, urines foncées : plusieurs signes peuvent alerter sur une déshydratation. Michel Cymes rappelle aussi une méth…

1 month, 4 weeks ago