Podcast Episodes
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Folge 39 Warum Männer in Partnerschaften länger leben
Frauen werden in Deutschland im Schnitt deutlich älter als Männer. Letztere schneiden laut Dr. Matthias Riedl bei vielen Erkrankungen schlechter ab, …
1 year, 10 months ago
Warum man sich beim Kochen Zeit lassen sollte
Oft muss es in der Küche schnell gehen. Dann werden Fertigprodukte aufgewärmt oder es gibt etwas Schlichtes ohne große Raffinesse und großen Nährwert…
1 year, 10 months ago
Folge 37: Ernährungs-Doc: Warum uns Fasten gut tut
Das Frühjahr ist die beliebteste Zeit zum Fasten. Der Ernährungs-Doc empfiehlt allerdings jenem, die das Heilfasten ausprobieren möchte, machen, das …
1 year, 11 months ago
Folge 36: Warum gesundes Fett uns nicht dick macht
Der Mythos hält sich hartnäckig: „Fett macht dick.“ Doch Dr. Matthias Riedl gibt Entwarnung: „Man kann ganz klar sagen, nein. Aber schlechtes Fett ma…
1 year, 11 months ago
Folge 35:Was Hörerinnen und Hörer vom Ernährungs-Doc wissen wollen. Hier kommen die Antworten
Intervallfasten ist etwas, das viele Menschen schon praktizieren. Andere fremdeln noch ein wenig mit der Idee, weil sie sich wie zum Beispiel Ines ni…
2 years ago
Folge 34: Was man essen muss, um sich in seiner Haut wohler zu fühlen
Die beste Creme kann uns nicht helfen, wenn wir unsere Haut nicht von innen unterstützen. Denn wie sie aussieht, ist aber keineswegs nur eine Frage d…
2 years ago
Folge 33: Warum Nüsse wie Medikamente wirken
Viele Menschen haben immer noch Vorurteile gegenüber Nüssen, doch der Ernährungs-Doc sieht in den kleinen Kraftpaketen gerade eine Medizin. Sie entha…
2 years, 1 month ago
Podcastempfehlung: „Tech Your Health“ von der WAZ
Was macht ihr, wenn ihr krank seid? Zum Arzt gehen, in die Apotheke oder doch das Internet befragen? Im neuen Podcast der WAZ zeigen unsere Kollegen,…
2 years, 1 month ago
Folge 32: Wie man im Büro und unterwegs gesünder isst
Seit sich das Homeoffice in vielen Arbeitsbereichen durchgesetzt hat, haben viele Menschen angefangen, wieder mehr selbst zu kochen. Im eigenen Haush…
2 years, 1 month ago
Folge 31: Abnehmen – woran es liegt, wenn es einfach nicht voran geht. Die häufigsten Fehler
Wer über längere Zeit Kalorien einspart, kann seinem Körper damit eine „Notsituation“ suggerieren. Er schaltet dann enorm effizient ins Notprogramm, …
2 years, 2 months ago