Podcast Episodes
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Folge 4: Die größten Fehler beim Essen – und wie man sie vermeiden kann
„Wir ernähren uns zu einseitig“, sagt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und gibt Tipps, wie man die Umstellung zu mehr Gemüse, gesünderen Kohlenhydraten und weniger Zucker schafft. Und warum…
Published on 2 years, 10 months ago
Folge 3: Gesundes Essen in der Energiekrise: Was man jetzt auf Vorrat einkaufen sollte
Alle müssen sparen, Lebensmittel sind viel teurer geworden. Der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erklärt in dieser Folge, welche gesunden Lebensmittel man jetzt auf Vorrat kaufen sollte und wie…
Published on 2 years, 10 months ago
Folge 2: Das „20:80-Prinzip“: Eine Erfolgsformel für gesundes Essverhalten
Wer isst, muss dabei satt werden und er muss Spaß am Essen haben. Das ist für den Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl eine unumstößliche Maxime. Der Ernährungs-Doc erklärt in dieser Folge, wie man…
Published on 2 years, 11 months ago
Folge 1: Gesünder leben mit Dr. Matthias Riedl
Ernährungsmediziner Matthias Riedl sagt: „Die Ernährungsmedizin ist in der Lage, die ganze Medizin zu revolutionieren“. Der Experte gibt Tipps, wie wir Krankheiten vermeiden, indem wir stärker darauf…
Published on 2 years, 11 months ago
Trailer: Dr. Matthias Riedl
Published on 2 years, 11 months ago