Podcast Episodes
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Live Folge: Raus aus dem alten Muster – Warum neue Wege uns stark machen
Der Mensch liebt den Alltag und alles, was er schon kennt. Trotzdem ist es wichtig, regelmäßig die Komfortzone zu verlassen. Doc Esser und Anne erklä…
1 year, 10 months ago
Live-Folge: Supplements, Eisbaden und Co. – Was ist Biohacking?
Beim Biohacking versuchen Menschen ihren Körper so zu pimpen, dass sie länger leben und dabei gesund bleiben. Mit Eisbaden am Morgen, Supplements – a…
1 year, 11 months ago
Silent killer Niere – so verhinderst du eine Niereninsuffizienz
Die chronische Niereninsuffizienz ist längst eine Volkskrankheit. Doch mehrere Millionen Menschen in Deutschland wissen nichts von ihrem Leiden, weil…
1 year, 11 months ago
Zu hoch oder zu niedrig? – Was ist ein normaler Puls?
Ob im Schlaf oder beim Joggen – immer spielt der Puls mit und beeinflusst unsere Leistung. Ist er zu hoch oder zu niedrig, kann das sogar gefährlich …
1 year, 11 months ago
Pubertät und Co. – Das machen Hormone bei Mann und Frau
Ob in den Wechseljahren, in der Pubertät oder ganz normal im Alltag – Hormone sind unsere ständigen Begleiter. Und das bei Männern und Frauen. Doc Es…
1 year, 11 months ago
Was kann die Chiropraktik? – Ausbildung, Kosten und Risiken
Bei Rückenschmerzen suchen gar nicht so wenig Menschen Hilfe bei einem Chiropraktiker. Obwohl die meisten Krankenkassen die Behandlung nicht bezahlen…
1 year, 11 months ago
Brokkoli gegen Krebs? Wie Essen Stimmung und Körper beeinflusst
„Schokolade macht glücklich“ – aber ist da wirklich etwas dran? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie Essen tatsächlich unsere Stimmung beeinfluss…
2 years ago
Anti Aging für die Haut – Was bringen Trends wie Microneedling?
Influencer preisen uns auf Instagram und Co. etliche Produkte als angebliche Wundermittel für eine besonders schöne, junge und straffe Haut an. Doch …
2 years ago
Sympathikus & Parasympathikus – so funktioniert das Nervensystem
Ob beim Sport oder in einer Prüfung – bei Stress wird der Sympathikus angesprochen. Und beim Entspannen übernimmt dann der Parasympathikus, auch Chil…
2 years ago
Gesund über Nacht – Im Schlaf das Herz stärken?
Schlechter Schlaf macht uns krank. Die weit verbreitete Schlafapnoe erhöht zum Beispiel das Herzinfarkt-Risiko. Doc Esser und Anne sprechen über Medi…
2 years ago