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EP.203【吳若權】永續投資學：要讓自己變富裕， 你必須先讓別人可以活下去！
Episode 203
📌【永續投資學】
這集權式重點的題材很特別，延伸平日心靈富足的的主題，來到實際的金錢財富觀。
一開始，會向大家介紹幾個常聽聞的專有名詞，都是英文縮寫，耐心聽完，你會掌握更多時事與趨勢。
接下來，會分享永續議題，如何影響企業營運的未來發展。
最後會提供投資理財的參考建議。祝福你賺大錢唷！
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2 years, 9 months ago
EP.202【吳若權X林秋芬】妥善處理婚姻中的小事，以免變成離婚時的大事：除了離婚，你還有別的選擇！
Episode 202
📌【妥善處理婚姻中的小事，以免變成離婚時的大事】
伴侶感情出問題，除了離婚還有其他選擇嗎？
在婚姻中，你曾經多少次勾起離婚的念頭，而之後是不斷隱忍、或找到出口。
這集【權式重點】邀請諮商心理師林秋芬，透過Tina的真實故事，幫助你在關係做好危機處理：
1. 意見不合時，如何停止爭吵？
2…
2 years, 9 months ago
EP.201【吳若權X崴爺】要認命、還是改運？成為大人的我們，可以用自己的資源，創造不同的人生。
Episode 201
📌【長大後，要教養自己，成為自己喜歡的大人】
要認命、還是改運？
不要再把人生的未竟如意，歸咎於小時候的環境不好、或父母沒有能力栽培、或命運捉弄人。
成為大人的我們，可以用自己的資源，創造不同的人生。
這集【權式重點】邀請網紅創業家崴爺，分享如何擺脫命中注定，透過教養自己，終而成為自己喜歡…
2 years, 9 months ago
EP.200【吳若權】先學會「放鬆」，才會真正「放下」：要下定決心，用生命中的每一刻，來釋放自己！
Episode 200
📌【先學會「放鬆」，才會真正「放下」】
先學會「放鬆」，才會真正「放下」。
我們一定要下定決心，用生命中的每一刻，來釋放自己！
因為所有焦慮、緊張和心理障礙的根源，就是把最煩擾的經歷儲存在內心最深處。
持續和不如意的處境防衛與對抗，就是我們之所以無法放下的最大癥結。
如何釋放自己呢？
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2 years, 9 months ago
EP.199【吳若權X周慕姿】學會和自己的內在小孩對話，透過日常保養和危機處理，療癒自己，並帶來撫慰與力量。
Episode 199
📌【擁抱內在小孩，透過自我療癒而成長】
受傷的時候，透過自我對話，可以找到生命的源頭，開始療癒自己，並帶來撫慰與力量。
這集【權式重點】邀請心曦心理心諮商所創辦人、也是暢銷作家周慕姿老師，來分享：如何擁抱內在小孩，透過自我療癒而成長。她提到3個重點：
1.日常保養：培養自問自答的習慣
2.危…
2 years, 9 months ago
EP.198【吳若權】靈魂伴侶是一面鏡子，照映出你對自己的愛！愛，是在另一個人身上看到自己，並體認到對方並非為了成全你而存在！
Episode 198
📌【靈魂伴侶是一面鏡子，照映出你對自己的愛】
愛，是在另一個人身上看到自己，並體認到對方並非為了成全你而存在！
所以你要讓自己去愛，然後學會放下！面對生命疑惑，提供靈性終極解答。
我們都希望能夠邁向通往內心的平靜之路，為自己找到愛的意義。
無論我們是在與神對話、或與AI對話，內容或許大同小…
2 years, 9 months ago
EP.197【吳若權】要與自己和解，就先療癒童年。處理心理的問題，就能為人生的困惑，並且找到答案！
Episode 197
📌【練習自我療癒，從回溯童年開始】
幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年？
據說這是出自心理學家阿德勒的名言，但也有人說尚待考據。
但無論如何，心理專家都同意：要與自己和解，就先療癒童年。處理心理的問題，就能為人生的困惑，並且找到答案！
這集【權式重點】選錄《20位心理學大師的人生…
2 years, 9 months ago
EP.196【吳若權X瑪那熊】 從依戀心理，學會處理衝突，讓關係可以變得更好！不要再就事論事了，而是要了解情緒的起因。
Episode 196
📌【不要再就事論事，而是要深入了解情緒】
伴侶、或家人發生衝突而爭吵時，各自常扮演「抓人鬼」「躲藏者」的角色。
對照「依戀心理學」中「焦慮型」「疏離型」角色，看似大不相同，而且非常對立，但其實雙方可能都一樣擔心害怕，不願意看到關係破裂。
這集【權式重點】邀請新書《在一起，不是要你假裝幸福：揮別…
2 years, 9 months ago
EP.195【吳若權X葉怡慧】接納生命中的不美好， 就能徹底擺脫焦慮，相挺過去每一刻的自己，鬆綁完美主義。
Episode 195
📌【接納生命中的不美好， 就能徹底擺脫焦慮】
這集【權式重點】分享的是台灣精神科權威 陳俊欽醫師的作品《鬆綁你的完美主義》
書中說：「過低的自我評價」與「過高的自我期待」，都是完美主義的本質，也是現代人最大的焦慮來源。
當我們以為必須透過今天的努力，才能向別人證明自己。甚至反覆檢查、過度嚴苛…
2 years, 9 months ago
EP.194【吳若權】剪髮像戀愛，越期待越容易受傷害；用對方法，善待你的頭髮，讓工作與感情都一路發！
Episode 194
📌【善待你的頭髮，人際關係和運勢都會更好】
剪髮像戀愛，越期待越容易受傷害；用對方法，善待你的頭髮，讓工作與感情都一路發！
我們習慣透過鏡子來檢視自己的狀態。但你知道嗎？其他人幾乎都是看到你「正面以外」的面貌，也就是──側臉與背影。
所謂的側臉，幾乎都是頭髮；至於背影，也 100% 是頭髮。換…
2 years, 9 months ago