Podcast Episodes
Back to Search
S2EP12｜【科技與我】隨時隨地都可以自拍，科技是否取代我們當下的感受？
Season 2 Episode 12
【科技與我】 現代社群媒體的發達，可以運用自拍、直播等各種方式在網路上呈現我們的生活，但不知不覺當中這些網路上營造出來的形象，設否取代了我們當下本該有的感受呢？甚至是在車禍發生時，第一時間竟然是選擇自拍？科技是否已經改變了我們？
節目粉絲專頁 🔍心理不用學
心理不用學IG:https://reu…
2 years, 9 months ago
S2EP11｜「渴望」是大家都會有的感受嗎? 它是好，還是不好呢?
Season 2 Episode 11
常聽人說到原生家庭的影響，有許多可望無法被滿足，原生家庭中缺失的部分是真的沒有，或者只是不是我們想要的樣子呢？這些無法被滿足的渴望，我們又該如何來面對？市場大哥不經意的一句話，或許意外給了解答！
節目粉絲專頁 🔍心理不用學
心理不用學IG:https://reurl.cc/WrQq2L
心理不用…
2 years, 9 months ago
【 3分鐘正念練習】提供有興趣的人，隨時重複播放，無廣告
正念練習的方式與做法，由淺到深，琳瑯滿目。這短短3分鐘練習，希望提供給有興趣開始接觸練習正念的人，可以重複播放，沒有廣告。
鼓勵沒有嘗試過的人，讓大腦休息三分鍾，或許大家可以有不同的體驗，互相分享~
節目粉絲專頁 🔍心理不用學
心理不用學IG:https://reurl.cc/WrQq2L
心理…
2 years, 9 months ago
S2EP10｜【科技與我】正念，用科技找回平靜！
Season 2 Episode 10
【科技與我】科技也許會讓我們分心，但也可能幫助我們尋回平靜！正念的練習其實沒有想像中的複雜或費時，甚至透過科技的幫助，能讓我更容易放下其他思緒，透過聲音來找回專注！
節目粉絲專頁 🔍心理不用學
心理不用學IG:https://reurl.cc/WrQq2L
心理不用學FB: https://re…
2 years, 9 months ago
S2EP9｜因為愛責任在，從家庭主婦到接手全球人壽！ft.全球人壽林文惠董事長
Season 2 Episode 9
本集再次邀請到全球人壽董事長林文惠，同時也是永儀教授的小學同學。
面對接手全球人壽以及企業文化凝聚的問題，該如何解決?
問問題是有效的學習方式。林文惠董事長選擇虛心學習、請益前輩，只為創造更好的共識。
不同世代的年輕人，要如何在公司過得快樂、過得好?嘗試用不同角度去看待一件事，也許就能看到不同的…
2 years, 10 months ago
S2EP8｜【科技與我】有多久沒見面？科技能取代真實的面對面互動嗎？
Season 2 Episode 8
【科技與我】科技的便利讓我們即使是在疫情期間，也能視訊聯絡，距離的隔閡很早就被突破了，但是科技真的能取代人與人面對面的接觸嗎？
透過科學實驗也證明，人與人的互動，透過不同的方式會造成不一樣的影響！為什麼面對面相見還是很重要呢？這一集讓我們一起來討論~
節目粉絲專頁 🔍心理不用學
心理不用學IG:…
2 years, 10 months ago
S2EP7｜「關係」為什麼會變了呢? 從資源重新分配來創造更多選項!
Season 2 Episode 7
本集節目永儀教授想聊聊「關係」，尤其在家人與親密關係當中，隨著相處時間的變化，可能會發生最終無法忍受的改變。或許我們能從有限資源的角度來思考，慢慢察覺有些事情，也許能在更早的時候就花費資源來做改變，這樣在關係的後期或許就不會走到一句：「你變了」，卻又無力再改變！
節目粉絲專頁 🔍心理不用學
心理…
2 years, 10 months ago
S2EP6｜【科技與我】科技如何影響注意力?現代人該如何保持專注?
Season 2 Episode 6
【科技與我】科技在生活中如何影響我們的注意力?一天中你會有多少時間在滑手機呢？你有曾經因為手機訊息而忘記原本要做的事情嗎？甚至有研究說現代人在網站瀏覽的注意力比金魚還差！？我們該如何在現代生活保持專注呢？
節目粉絲專頁 🔍心理不用學
心理不用學IG:https://reurl.cc/WrQq2L…
2 years, 10 months ago
S2EP5｜想當年，談教育，昔日同學從零開始到成功企業家的歷程！ ft.全球人壽林文惠董事長
Season 2 Episode 5
本集邀請到全球人壽董事長林文惠，同時也是永儀教授的小學同學。
兩人當年都曾是成績吊車尾的孩子，探討過往學校教育制度與父母教導對他們有什麼樣的影響，有比成績更重要的嗎?
從零基礎投身壽險業，林文惠董事長是怎麼踏入這個產業?又是怎麼經營全球人壽的呢？
成績不好，將來還有機會過得好嗎?
首先，你要找…
2 years, 11 months ago
S2EP4｜【科技與我】科技的進步就是人類的進步嗎？拿Chat GPT做重點整理是好是壞呢？
Season 2 Episode 4
【科技與我】第二集，為什麼永儀教授想討論的是科技而不是3C，兩者有什麼差別嗎？美軍在黑暗中使用夜視鏡，卻規定不能部隊所有人同時使用的原因又是什麼呢？
科技讓我們更方便、更省時，但是真的讓我們更進步了嗎？人工智慧Chat GPT的出現，有許多人運用它來做重點摘要，這是讓我們更快速抓重點，還是其實有…
2 years, 11 months ago