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S2EP10｜【科技與我】正念，用科技找回平靜！
Season 2
Episode 10
Published 2 years, 9 months ago
Description
【科技與我】科技也許會讓我們分心，但也可能幫助我們尋回平靜！正念的練習其實沒有想像中的複雜或費時，甚至透過科技的幫助，能讓我更容易放下其他思緒，透過聲音來找回專注！
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