Podcast Episodes
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Gesundheitshack Pausen
Warum Pausen uns so gut tun
In dieser Folge widmen wir uns einem weiteren Gesundheitshack: Pausen!
Warum brauchst du Pausen? Wozu sind Pausen wichtig…
1 year, 1 month ago
Gesundheits-Hacks "3 Strategien für mehr Gelassenheit"
In dieser Folge geht es um Gelassenheit und wie du die im Alltag steigern kannst mit konkreten drei Strategien:
1) "Worst Case"- Szenario aufmachen
…1 year, 1 month ago
Gesundheitshacks: "Facts & Stories"
Oder wie du dich im Stau nicht mehr ärgerst:-)
In den Folgen "Gesundheits-Hacks" greifen wir uns immer einen Bereich heraus, in dem du Einfluss nehme…
1 year, 2 months ago
Gesundheits-Hacks: Routinen
Wie Routinen dir helfen, leichter gesunde Gewohnheiten aufrechtzuerhalten
Wenn du dir Unterstützung wünschst in diesem Prozess, so findest du uns in …
1 year, 2 months ago
3 Schritte zu mehr innerer Balance
Psychische Gesundheit steigern in 3 Schritten
In dieser Podcast Folge nimmt Verena dich mit, wie du in drei Schritten zu mehr innerer Balance findest…
1 year, 2 months ago
Heal & Feel: Meditation als Medizin
Wie du Meditation für Heilungsprozesse nutzen kannst
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Meditation. Achtsamkeit ist ja in „aller Munde“- zum…
1 year, 3 months ago
Der Arzt heilt. Wer heilt den Arzt?
Wandel im Gesundheitssystem
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie viele Ärzte und Therapeuten selbst ausgebrannt sind. Aktuellen Studien zufolge …
1 year, 3 months ago
Du bist (wirst), was du isst Teil 2
Wie Ernährung deine Gesundheit unterstützen kann
In dieser Folge sprechen Katja & Regina darüber, wie wir unsere Gesundheit und Vitalität durch unser…
1 year, 3 months ago
Du bist (wirst), was du isst Teil 1
Wie Ernährung deiner Gesundheit schaden kann
In dieser Folge ist Regina Kröger zu Gast. Regina ist ganzheitliche Ernährungsberaterin. In dieser Folge…
1 year, 3 months ago
Trilogie Beziehungen: Erfülltes Familienleben
Nach Selbstbild und erfüllter Partnerschaft nun zu erfüllter Familie…wenn du dich liebst und von „altem Ballast“ befreist, schaffst du beste Vorauss…
1 year, 3 months ago