Episode Details

In dieser Folge widmen wir uns einem weiteren Gesundheitshack: Pausen!

Warum brauchst du Pausen? Wozu sind Pausen wichtig? Warum nehmen wir uns meist nicht die Pausen, die wir brauchen und wie bekommst du das hin, dass du aus dem Rödeln rauskommst und dir auch gönnst mal zur Ruhe zu kommen/ nicht produktiv zu sein/ dich treiben zu lassen?

Kleiner Vorgeschmack, wir zeigen dir:

• wie es sich auf deinen Körper und deine Psyche auswirkt, wenn du dir keine Pausen nimmst.
• wie du herausfindest, warum du dir keine oder zu wenig Pausen gönnst, und
• wie du es schaffst dir mit Routinen Pausen in den Alltag einzubauen

Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann meld dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge.

Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns:

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