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Cómo olvidar a alguien
En este episodio comparto con vosotras mi perspectiva sobre lo que realmente significa "olvidar" a una persona a la que quieres, lo difícil del proceso y mis mejores consejos para que consigas supera…
Published on 2 years, 11 months ago
El complejo de salvadora
Deja de intentar "salvar" a todo el mundo y comienza por salvarte a ti misma si no quieres acabar muy mal...
Published on 2 years, 11 months ago
Propósitos de año nuevo para cuidar de mi salud mental
Muy triste porque al editar el episodio me di cuenta de que el micro no había grabado el audio, así que se escucha regulín. Pero creo que el contenido está muy guay y espero que os guste :)
Published on 2 years, 11 months ago
Señales de que es momento de dejar ir
En este episodio comparto con vosotr@s aquellas señales que para mí son indicativo de que es momento de que, por mucho que duela, te marches de esa relación. Como siempre desde mi experiencia y como …
Published on 3 years ago
Límites en la pareja
Una relación se asemeja mucho a un contrato: hasta donde sí y a hasta donde no. Os comparto cuáles son para mí los límites NO negociables en una relación de pareja :)
Published on 3 years ago
Cómo afecta la regla a mi salud mental
Hoy toca un mini-episodio en el que hablamos sobre cómo tener la regla puede trastocar completamente tus emociones y eso es NORMAL!
Published on 3 years ago
¿Estás sola o te sientes sola?
Estar sola y sentirse sola no es lo mismo. Os explico desde mi experiencia cómo percibo estos conceptos y qué he hecho (y hago) para sobrellevar el sentimiento de soledad.
Published on 3 years ago
Cuando no te gusta lo que ves en el espejo
En este episodio hablamos sobre los complejos físicos, en qué situación me encuentro respecto a este tema y como consigo afrontarlo. Como siempre, todo desde mi experiencia.
Published on 3 years ago
Cuando tocas fondo
Como bien dice la mítica frase: "cuando tocas fondo sólo queda ir para arriba" y hoy os explico por qué para mí cobra todo el sentido y como con la perspectiva del tiempo he entendido a fondo su sign…
Published on 3 years, 1 month ago
Cómo afecta la ansiedad a mis relaciones
En este episodio hablamos sobre cómo el ser una persona ansiosa ha afectado a mis relaciones tanto de amistad como de pareja, y os cuento cómo he conseguido manejarlo :)
Published on 3 years, 1 month ago