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MDT101: Meditación de cierre de año y de década, guiada por Mar del Cerro
Episode 101
Hola bienvenidos a este pequeño especial de cierre y apertura, celebrando el episodio 100 de medita podcast.
He creado un formato, una hoja en la cua…
6 years, 4 months ago
MDT100: Una vida funcional, simple y feliz, entrevista con Sisy Garza
Episode 100
Te presento a Sisy Garza, una bocanada de aire fresco en el mundo del bienestar, es instructora de pilates y movimiento funcional, creadora del Ultra…
6 years, 4 months ago
MDT099: Meditación de gratitud a la comida, guiada por Mar del Cerro
Episode 100
Llegamos al episodio #99 con una meditación hermosa, agradeciendo cada alimento que nos nutre, nos ayuda a crecer y sanar, además de que terminarás c…
6 years, 4 months ago
MDT098: Una Navidad en paz con la comida, entrevista con Diana Castellanos
Episode 98
En esta sesión hablamos mitos, drama, miedos y todo lo que se genera alrededor de la comida en un mes como diciembre, te traigo a mi nutrióloga de ca…
6 years, 4 months ago
MDT097: Meditación de compasión, sólo por hoy es suficiente, guiada por Mar del Cerro
Episode 97
Está sesión es para todas y todos aquellos que tienen días en los que se ahogan, sienten que simplemente no llegan a nada y están enfocados en todo l…
6 years, 5 months ago
MDTBONUS01: Meditar te cambia la vida, entrevista con María Mercedes
Está es una sesión extra especial pues platico con María Mercedes, exalumna del Reto 21 días de Meditación, quien nos comparte su experiencia y su tr…
6 years, 5 months ago
MDT096: Las preguntas más frecuentes de meditación y de mí, con Mar del Cerro
Episode 96
Está sesión es diferente, en ésta sesión ustedes me entrevistaron a mí. Hace una semana lancé vía Instagram stories la idea de que preguntarás todo l…
6 years, 5 months ago
MDT095: Meditación comparte tu voz y libera el miedo a ser tú, guiada por Mar del Cerro
Episode 95
Esta meditación va para todos los que se han visto detenidos por el miedo y saben que es momento de expresar lo que sienten en lo más profundo de su …
6 years, 5 months ago
MDT094: Ser perfecta no sirve de nada, entrevista con Paola Elízaga
Episode 94
Hoy platicamos con Paola Elízaga de Negocios Entre Pañales acerca de la perfección y tips para soltarla para alcanzar eso que quieres lograr.
Haz con…
6 years, 5 months ago
MDT093: La práctica matutina que me ayuda a conectar conmigo y comenzar el día empoderada, con Mar del Cerro
Episode 93
Todos los días después de meditar sin importar que haya que pendientes o qué excusas tenga me siento a escribir en mi diario.
Pero no es cualquier dia…
6 years, 6 months ago