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MDT308: Agradece el aquí y el ahora, episodio especial con DURMIENDO PODCAST
Episode 308
Hoy nos acompaña todo el equipo de DURMIENDO PODCAST, para juntos guiarte en una meditación que te ayude a relajar tu mente y tu cuerpo con el objeti…
2 years, 11 months ago
MDT307: Meditación rescata a tu niño interior, guiada por Graciela Cabello
Episode 307
Gracias por meditar con nosotras el día de hoy, espero de corazón que está sesión te haya gustado.
Más acerca de Graciela: http://gracielacabello.com/…
2 years, 11 months ago
MDT306: Creatividad, ¿se nace o se hace? Entrevista con Graciela Cabello
Episode 306
¿Qué es en realidad la creatividad? ¿Cómo se cultiva? ¿Es algo con lo que nacemos o podemos trabajarla? ¿Cómo la trabajamos? ¿Qué herramientas existe…
3 years ago
MDT305: Mindfulness para comenzar el día, con Mar del Cerro
Episode 305
La sesión de hoy es ideal para arrancar el día, regálate 10 minutitos para despertar sin prisa y disfrutar de todos los beneficios del Mindfulness.
Si…
3 years ago
MDT304: ¿Cuál es la diferencia entre meditación y Mindfulness? con Mar del Cerro
Episode 304
La sesión de hoy está inspirada en un correo que recibí de Luz hace unas semanas con las preguntas:
3 years ago
MDT303: Meditación para dejar de compararte y cultivar la aceptación radical, guiada por Mar del Cerro
Episode 303
El día de hoy he trabajado una meditación que te ayudará a aceptar lo que es, dejar de pelear con el presente y abrirte a recibir, elevando tu energí…
3 years ago
MDT302: Alimentación Intuitiva, entrevista con Ana Paula Molina
Episode 302
¿Qué es la Alimentación Intuitiva? ¿Cómo practicarla? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿De dónde viene? ¿Por qué es tan difícil cuando suena tan natural?
T…
3 years, 1 month ago
MDT301: ¡Gracias por permitirme acompañarte en estos primeros 300 episodios! con Mar del Cerro
Episode 301
En este episodio quiero compartirte 10 de mis más grandes aprendizajes de Medita Podcast y de mi proyecto, pues en los últimos años he aprendido el p…
3 years, 1 month ago
MDT300: Meditación para poner orden a mi cabeza, guiada por Mar del Cerro
Episode 300
El día de hoy vamos a realizar un ejercicio de observación consciente a nuestros pensamientos para poder desapegarnos de ellos y observar cuales pens…
3 years, 1 month ago
MDT299: Organizarte y abrir espacio para lo que realmente importa, entrevista con Claudia Torre
Episode 299
Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos.
El día de hoy Claudia Torre nos comparte:
¿Cómo pasar del caos al órden?¿Cómo tener…3 years, 1 month ago