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MDT304: ¿Cuál es la diferencia entre meditación y Mindfulness? con Mar del Cerro
Episode 304
Published 3 years ago
Description
La sesión de hoy está inspirada en un correo que recibí de Luz hace unas semanas con las preguntas:
- ¿Qué es el Mindfulness?
- ¿Qué es meditación?
- ¿Cuál es la diferencia?
- ¿Con cuál te recomiendo empezar y por qué?
Todo esto y más en la sesión de hoy.
Súmate a MINDFUL MORNING y practiquemos juntas: https://mardelcerro.teachable.com/p/mindfulmorning
Playlists de Medita Podcast + Mindfulness: https://open.spotify.com/playlist/3BIJHncThizn0znjhBllcm?si=b47381e777524270
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:
IG: www.instagram.com/mardelcerro
IG: www.instagram.com/meditapodcast
Correo: mar@mardelcerro.com
Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namasté, Mar
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