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小孩與大人都適用的溝通技巧 feat. Mika 【S5EP71】
Season 5 Episode 71
語言比我們以為的更有力量
不貼標籤、不指責，用「我」開頭說需求
再加上一點真正的傾聽——
孩子會更勇敢，大人也會更靠近
好好說話，是所有關係都適用的底層邏輯
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9 months, 3 weeks ago
納瓦爾寶典02，判斷力決定你的人生投報率【S5EP70】
Season 5 Episode 70
真正的槓桿，不在資本，而在心智。
納瓦爾說：
你可以在九個月內學會一個技能，
三年內用它改變人生。
關鍵不是時間長短，而是學習是否帶來快樂、是否成為你的遊戲。
因為當學習本身變成「玩」，財富與自由就只是副產品。
他提醒我們：
別再用時間換錢。
要學會用心智、判斷力、與創意去創造非線性成長。
最有…
9 months, 3 weeks ago
跨越Z世代的職場思維 (Live podcast)【S5EP69】
Season 5 Episode 69
每一個職場、每一個團隊，都有不同世代的成員。
我們常以為「代溝」是問題，但真正阻礙溝通的，
其實是我們在聽的同時，就已經準備好反駁。
在這集《思維槓桿》中，米克與 Michael 以自身的職場經驗，
聊跨世代溝通、年輕世代的工作價值觀，
以及如何在固定工作中創造試錯機會。
我們談「畫大餅的主管」與…
9 months, 4 weeks ago
納瓦爾寶典01，可複製的白手起家思維【S5EP68】
Season 5 Episode 68
我們都以為努力就能致富，
但納瓦爾說：「出賣時間，是無法讓你自由的。」
財富不是錢，而是讓你睡覺時也能幫你賺錢的資產。
真正的關鍵不在「多努力」，
而在——
你選擇做什麼、跟誰做、何時做？
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10 months ago
遇見控制狂！？請先控制那顆想控制的心【S5EP67】
入夢 θ 呼吸精萃｜讓呼吸，帶你進入深層好眠
以🌿夜息精華 ImmunightTM，透過 嗅覺 × 觸覺雙重感官，搭配呼吸節奏，幫助身體自然切換至放鬆與好眠狀態。
不同於一般揮發性香氛，夜息精華將活性成分包覆於小分子油中，不只氣味療癒，更能深入肌膚穩定釋放，從內而外全面調節晝夜節律
韓國臨床實…
10 months ago
滑手機正在偷走你的意志力！ 【S5EP66】
Season 5 Episode 66
你以為「焦慮」只是心理問題，
但其實那是大腦在「資源錯配」。
當杏仁核太吵、前額葉太累，
你就會開始無法冷靜、容易爆炸、甚至失去創意。
本集帶你用神經科學的角度，看懂：
如果你正在「休息卻越來越累」， …
10 months, 1 week ago
回憶是可以重新剪輯的？會爭執竟然都是因為恐懼？ feat.人生解扣方程式 【S5EP65】
Season 5 Episode 65
你知道嗎？記憶不是不可改變，而是可以「重新剪輯」的。
那些曾經讓你心痛的畫面、關係裡的爭執，
其實底層邏輯都是來自於恐懼——
害怕失去、害怕不被看見、害怕不夠好。
在這集裡，我們聊神秘的 NLP 神經語言程式學
聊信念如何塑造情緒，
也聊如何透過「理解」取代「防衛」。
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10 months, 1 week ago
我們在愛裡，尋找沒被父母愛到的自己【S5EP64】
Season 5 Episode 64
在關係裡，我們不只是學會相愛，也在學會看見自己。
有時候，我們想從伴侶身上得到的，
其實是童年時父母沒給的——關注、肯定、陪伴。
我們戴上面具、討好、逃避、壓抑，
都只是為了讓那個「想被愛的小孩」安全一點。
但真正的修煉，是學會摘下面具、練習誠實、
也允許自己去愛那個不完美的自己。
本集選書《關…
10 months, 2 weeks ago
點擊開始你的人生健檢！臨終前的五個關鍵問答【S5EP63】
Season 5 Episode 63
有些事，等到臨終那天才明白已經太晚了
那些真正讓人遺憾的，不是沒賺到錢、沒出國、沒成功，
而是——
🔹 沒有勇氣做自己
🔹 太拼命工作，錯過了愛的人
🔹 ？？？？？(收聽解鎖)
🔹 ？？？？？(收聽解鎖)
🔹 ？？？？？(收聽解鎖)
⠀
死亡讓人誠實，因為那時已經無需偽裝。
也許答案…
10 months, 2 weeks ago
《是愛不是礙，是伴不是絆》【S5EP62】
Season 5 Episode 62
有時我們以為的「愛」，其實是控制；
以為的「陪伴」，有時只是佔據。
許瑞云醫師說——
幸福的關係，
不是找到一個完美的人，
而是學會感謝、理解、成就彼此。
在本集《是愛不是礙，是伴不是絆》中，
我們一起檢視幸福伴侶的九大特質、
重新學習「愛」與「相伴」的真正樣貌。
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10 months, 3 weeks ago