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回憶是可以重新剪輯的？會爭執竟然都是因為恐懼？ feat.人生解扣方程式 【S5EP65】
Season 5 Episode 65
你知道嗎？記憶不是不可改變，而是可以「重新剪輯」的。
那些曾經讓你心痛的畫面、關係裡的爭執，
其實底層邏輯都是來自於恐懼——
害怕失去、害怕不被看見、害怕不夠好。
在這集裡，我們聊神秘的 NLP 神經語言程式學
聊信念如何塑造情緒，
也聊如何透過「理解」取代「防衛」。
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8 months, 2 weeks ago
我們在愛裡，尋找沒被父母愛到的自己【S5EP64】
Season 5 Episode 64
在關係裡，我們不只是學會相愛，也在學會看見自己。
有時候，我們想從伴侶身上得到的，
其實是童年時父母沒給的——關注、肯定、陪伴。
我們戴上面具、討好、逃避、壓抑，
都只是為了讓那個「想被愛的小孩」安全一點。
但真正的修煉，是學會摘下面具、練習誠實、
也允許自己去愛那個不完美的自己。
本集選書《關…
8 months, 3 weeks ago
點擊開始你的人生健檢！臨終前的五個關鍵問答【S5EP63】
Season 5 Episode 63
有些事，等到臨終那天才明白已經太晚了
那些真正讓人遺憾的，不是沒賺到錢、沒出國、沒成功，
而是——
🔹 沒有勇氣做自己
🔹 太拼命工作，錯過了愛的人
🔹 ？？？？？(收聽解鎖)
🔹 ？？？？？(收聽解鎖)
🔹 ？？？？？(收聽解鎖)
⠀
死亡讓人誠實，因為那時已經無需偽裝。
也許答案…
8 months, 3 weeks ago
《是愛不是礙，是伴不是絆》【S5EP62】
Season 5 Episode 62
有時我們以為的「愛」，其實是控制；
以為的「陪伴」，有時只是佔據。
許瑞云醫師說——
幸福的關係，
不是找到一個完美的人，
而是學會感謝、理解、成就彼此。
在本集《是愛不是礙，是伴不是絆》中，
我們一起檢視幸福伴侶的九大特質、
重新學習「愛」與「相伴」的真正樣貌。
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9 months ago
Life is good and fun，決策越重大要越感性？Ft VERVE 創辦人 Terry 【S5EP61】
Season 5 Episode 61
從街舞 APP、二手車平台，到如今成為健身服飾品牌 VERVE 的共同創辦人——
Terry 用一次次「沒想太多就去做」的行動，把創業的起伏變成成長的節奏。
⠀
他說：「Life is good and fun.」
即使觸底，也要像 V 字型那樣反彈。
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9 months ago
壓力不是敵人，《神經可塑性》重啟你的大腦韌性 【S5EP60】
Season 5 Episode 60
壓力不是壞事，真正有害的是你「怎麼看待壓力」
研究發現，當我們認為壓力是敵人，身體就真的會啟動「防禦模式」，
讓焦慮、失眠、情緒失控成為日常。
但如果我們把壓力視為身體的「覺醒信號」，
大腦就能重啟學習與成長的路徑。
壓力不會消失，但你能改變它在你體內留下的形狀
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9 months, 1 week ago
找到命運的遙控器，覺察自我的九個方法 【S5EP59】
Season 5 Episode 59
有時候，我們以為人生是被命運推著走。
但其實，我們只是被「慣性」推著走。
這集《思維槓桿》，米克與 Michael 一起聊「覺知」——
如何在刺激與反應之間，
加上一個「覺知」的空間，
就能從生物反應，變成有意識的選擇。
加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firsto…
9 months, 1 week ago
是投資還是情緒？是運氣還是實力？ 【S5EP58】
Season 5 Episode 58
在投資市場裡，常常不是數字決定輸贏，而是情緒影響了決策。
米克和 Michael 在這集節目裡，帶大家聊聊投資心理學，拆解7 大常見的心理陷阱：貪婪、恐懼、從眾、嫉妒、自負、自欺與投降心態。
👥 適合收聽的 5 種人：
9 months, 2 weeks ago
好討厭我自己【S5EP57】
Season 5 Episode 57
真正的改變，不是靠心血來潮的動力，而是來自那一刻你「受不了自己」了。
討厭自己，不是要否定，而是推動你走向更好的開始。
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投稿你的生活問題，跟我們一起思…
9 months, 2 weeks ago
快樂不難，其實只需要你允許自己快樂【S5EP56】
Season 5 Episode 56
你有沒有發現，很多時候真正傷害我們的不是別人，而是腦袋裡那個不停批判的聲音？
《靜心的力量》帶我們看見——當心安定下來，念頭才能轉動，人生才有改變的可能。
在這集分享了：
9 months, 3 weeks ago