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529 - Leer es entrenar la atención para vivir ("Lee como un escritor", de Francine Prose)
Lo que separa lo mediocre de lo extraordinario casi nunca es el talento. Es la atención al detalle, en los libros y en la vida.
De este episodio llev…
2 months, 1 week ago
528 - Eres el actor, no el disfraz que llevas puesto
Hoy has cambiado de personaje quince o veinte veces sin darte cuenta. Y no, no estás fingiendo tu vida.
Si vives con la sensación de llevar una caret…
2 months, 1 week ago
527 - Dos minutos en la mañana que te cambian el día
Llevas años haciéndolo todo bien y aun así se te escapa. ¿Y si el problema no es tu esfuerzo, sino desde dónde persigues?
Este episodio te muestra po…
2 months, 2 weeks ago
526 - Ocupadísimos todo el día y sin terminar nada importante
Los que rinden a otro nivel no nacieron con un don: hacen seis cosas que se pueden aprender. Y empiezan hoy.
Si trabajas durísimo y aun así sientes q…
2 months, 2 weeks ago
525 - Recupera el mando de tu propia cabeza
Aguantas 47 segundos mirando una sola cosa antes de saltar a otra. Y no, no es porque te falte voluntad.
Este episodio te quita de encima la culpa y t…
2 months, 2 weeks ago
524 - Despide al crítico que llevas dentro
¿Le hablarías a tu mejor amigo como te hablas a ti mismo? Esa voz que llevas dentro lleva años decidiendo por ti.
Este episodio va de algo que casi n…
2 months, 3 weeks ago
523 - Cómo recuperar el asombro que perdiste
¿Cuándo fue la última vez que algo te dejó sin palabras? Si te cuesta recordarlo, no es casualidad… y tiene arreglo.
Hemos enterrado el asombro bajo l…
2 months, 3 weeks ago
522 - Deja de sufrir por lo que no puedes controlar
Las personas más felices no tienen más: han aprendido a dejar de preocuparse por lo que no pueden controlar.
Te llevas una caja de herramientas estoi…
2 months, 3 weeks ago
521 - 2.500 años buscando la felicidad en el lugar equivocado
Tu idea de la felicidad no es "la verdad": es una herencia cultural de apenas dos siglos. Y saberlo te libera.
Este episodio te da una perspectiva que…
2 months, 3 weeks ago
520 - Tu pasado no determina tu futuro
Llevas años interpretando un personaje que alguien te ayudó a construir. La buena noticia: si se aprendió, se puede desaprender.
Este episodio te ayud…
2 months, 3 weeks ago