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544 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 1)
La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000.
Sin…
1 month, 3 weeks ago
543 - Fin de la temporada y nuevo libro: "La distancia Exacta"
Dices que tu prioridad es tu familia. Ahora abre el calendario de las últimas dos semanas y mira dónde se fue tu tiempo de verdad.
En este episodio de…
2 months, 3 weeks ago
542 - Los 7 pecados capitales aplicados a nuestra vida
Tus peores defectos no son fallas de carácter: son virtudes a las que se les torció la dirección.
Los siete pecados capitales nunca fueron una lista d…
2 months, 3 weeks ago
541 - Por qué la envidia es algo útil
Hay gente a la que "le pasan cosas buenas" todo el tiempo. No es suerte ni es magia: es que están disponibles cuando pasan.
A partir de Super atracci…
2 months, 3 weeks ago
540 - Por qué cuando te esfuerzas por agradar consigues justo lo contrario
Cuanto más te esfuerzas en agradar, peor caes ¿Por qué pasa esto?
A partir de Las 11 leyes de la simpatía, de Michelle Tillis Lederman, aprendemos por…
2 months, 4 weeks ago
539 - Cómo concentrarte más y mejor sin pelearte contigo mismo
Te sientas a hacer lo importante y, a los 47 segundos, tu mano ya busca el teléfono.
En este episodio destilamos Attention Span, de la investigadora …
3 months ago
538 - Deja de boicotearte, cómo dejar de ser tu propio enemigo
No ves la trampa hasta que ya obedeciste.
El autoboicot casi nunca grita "no puedes". Susurra una razón que suena sensata, prudente, hasta generosa. …
3 months ago
537 - El tercer motor que nadie nos enseña a encender
Llevas meses intentando cambiar algo y no lo consigues. No te falta disciplina: tienes un motor apagado.
Dentro de ti hay tres impulsos que te empuja…
3 months, 1 week ago
536 - Un enfoque rompedor para alcanzar la felicidad y el éxito (El sutil arte de que casi todo te importe una m*****)
Tienes más opciones que ninguna generación anterior. ¿Por qué llegas al viernes agotado y con la sensación de no haber avanzado en nada?
En este episo…
3 months, 1 week ago
535 - Conviértete en quien quieres ser, y sigue siéndolo
Sabes perfectamente lo que tendrías que hacer. Y aun así, semana tras semana, no lo haces. El problema no eres tú: es el método.
Este episodio te da …
3 months, 2 weeks ago