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536 - Un enfoque rompedor para alcanzar la felicidad y el éxito (El sutil arte de que casi todo te importe una m*****)
Tienes más opciones que ninguna generación anterior. ¿Por qué llegas al viernes agotado y con la sensación de no haber avanzado en nada?
En este episo…
1 month, 2 weeks ago
535 - Conviértete en quien quieres ser, y sigue siéndolo
Sabes perfectamente lo que tendrías que hacer. Y aun así, semana tras semana, no lo haces. El problema no eres tú: es el método.
Este episodio te da …
1 month, 3 weeks ago
534 - Cómo enfrentarnos a la ansiedad, el mal de este siglo (Augusto Cury)
Puedes tener una vida sin grandes dramas y aun así vivir exhausto. El desgaste no lo produce el problema, sino cuántas vueltas da tu cabeza.
Te lleva…
1 month, 3 weeks ago
533 - Deja de sufrir tus costumbres y empieza a elegirlas
Eres un animal de costumbres mucho antes que un animal de razón. Y llevas años obedeciendo reglas que jamás examinaste.
Te llevas cuatro pasos para r…
1 month, 4 weeks ago
532 - Empieza hoy eso que llevas años posponiendo
Llevas años deseando cambiar algo y sigues igual. No es que seas vago: una parte de tu cabeza cree que desear ya es hacer.
Este episodio desenmascara…
1 month, 4 weeks ago
531 - Cinco minutos al día para dejar de huir de ti
Si te dieran ahora el doble de sueldo y la casa perfecta, en unos meses volverías exactamente a tu nivel de felicidad de antes.
Este episodio te expl…
2 months ago
528 - Cinco minutos al día para dejar de huir de ti
Si te dieran ahora el doble de sueldo y la casa perfecta, en unos meses volverías exactamente a tu nivel de felicidad de antes.
Este episodio te expl…
2 months ago
528 - Cinco minutos al día para dejar de huir de ti
Si te dieran ahora el doble de sueldo y la casa perfecta, en unos meses volverías exactamente a tu nivel de felicidad de antes.
Este episodio te expli…
2 months ago
530 - Carl Jung: aprende a leer lo que sueñas
Esa ansiedad sin causa sí tiene causa: está en una habitación de tu mente en la que no entras nunca.
Este episodio te enseña a entender el idioma de …
2 months ago
529 - Leer es entrenar la atención para vivir ("Lee como un escritor", de Francine Prose)
Lo que separa lo mediocre de lo extraordinario casi nunca es el talento. Es la atención al detalle, en los libros y en la vida.
De este episodio llev…
2 months, 1 week ago